-
ဂေါက်အင်္ကျီများနှင့် ပိုလိုရှပ်များ
ဂေါက်ရှပ်အင်္ကျီနှင့် ပိုလိုရှပ်များ ဤအဝတ်အစားနှစ်မျိုးသည် ဂေါက်ကွင်းတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အသုံးအဆောင်များသာမက ဖက်ရှင်နှင့် အပန်းဖြေနယ်ပယ်တွင်ပါ လူကြိုက်များလာခဲ့သည်။ သူတို့ရဲ့ ဒီဇိုင်းက အားကစားသမားတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ရောင်ပြန်ဟပ်စေရုံသာမက...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင်၏ Sporty Style ကို ပြန်လည်ဆန်းသစ်ပါ။
Sweat Pants၊ Track Pants နှင့် Jogger တို့ဖြင့် ၎င်းတို့သည် သင်၏ အားကစားအတွေ့အကြုံကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ဖက်ရှင်ကိုလိုက်စားရာတွင် အားကစားဘောင်းဘီများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဗီရိုတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ သူတို့က အားကစားမှာ သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့ လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးရုံတင်မကဘဲ ခေတ်ရေစီးကြောင်းကို ဦးဆောင်နေပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဝတ်စုံတွင် စက်မှုလုပ်ငန်း လမ်းကြောင်းများ
အိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲသည် အားကစားများ တိုးမြင့်လာပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအား မြှင့်တင်နေချိန်တွင် Aika သည် နာမည်ကြီးများဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော အားကစားဝတ်စုံ ထုတ်ကုန်အသစ်များကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် လုပ်ငန်းလမ်းကြောင်းကို တစ်ဖန်ပြန်လည်ဖမ်းစားခဲ့သည်။ ဒီလို အားကစားဝတ်စုံ ထုတ်ကုန်တွေရဲ့ ကျော်ကြားမှုဟာ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်ရုံသာမက...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားပုံစံ၊ Hoodies အသစ်
ခေတ်မှီဆန်းသစ်သော အားကစားသမားများအားလုံးကို သတိထားပါ။ အားကစားနှင့် စတိုင်လ်ကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အားကစားနှင့် စတိုင်လ်ကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် စူပါအားသွင်းထားသော အားကစား-မှုတ်သွင်းထားသော Hoodies အသစ်များကို ယခုပဲ ဖွင့်လိုက်ပါပြီ။ အထည်များအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရည်အသွေးမြင့်ထည်များကို အသုံးပြု၍ ergonomic cutting ဖြင့်ပေါင်းစပ်ကာ အထည်၏လက်မတိုင်းနှင့် လိုက်ဖက်သော...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လေ့ကျင့်ခန်းတွင် ယောဂအဝတ်အစား၏ အခန်းကဏ္ဍ
ယောဂခေတ်ရေစီးကြောင်းအတွက် အဝတ်အစားဆန်းသစ်တီထွင်မှုများသည် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံများ ခေတ်စားလာသဖြင့် ယောဂသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အပန်းဖြေခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံအဖြစ် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် လျှင်မြန်စွာ ရေပန်းစားလာပါသည်။ ယောဂကျင့်ခြင်းသည် ပျော့ပျောင်းစေရုံသာမက၊ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဝတ်စုံတွင် အသစ်အဆန်းများ- တင်းနစ်အပြောင်းအလဲများ ပြုလုပ်ထားသည်။
ပဲရစ်အိုလံပစ်တွင် တရုတ်တင်းနစ်ကစားသမား Zheng Qinwen ၏အောင်ပွဲနှင့်အတူ တရုတ်နိုင်ငံတွင် တင်းနစ်အားကစား၏ရေပန်းစားလာမှုနှင့် ပြိုင်ဆိုင်မှုအဆင့်ကို စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်စေခြင်းဖြင့် တရုတ်နိုင်ငံ၏တင်းနစ်အဝတ်အထည်ဈေးကွက်သည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအခွင့်အလမ်းသစ်တစ်ရပ်ကို ဖော်ဆောင်ပေးခဲ့သည်။ မကြာသေးမီက...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရိုးရာလက်မှုပညာနှင့် ခေတ်မီဒီဇိုင်းများ၏ ပြီးပြည့်စုံသော ပေါင်းစပ်မှု
ရိုးရာလက်မှုပညာနှင့် ခေတ်မီသော ဒီဇိုင်းပေါင်းစပ်မှုသည် အထည်လုပ်ငန်းတွင် တက်ကြွမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုအသစ်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် တွန်းအားတစ်ခု ဖြစ်လာနေသည်။ မကြာသေးမီက ရိုးရာဒြပ်စင်များနှင့် ခေတ်သစ်အလှတရားများ ပေါင်းစပ်ထားသော အထည်အလိပ်လက်ရာများကို စတင်ဖွင့်လှစ်လိုက်ပါပြီ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားအမျိုးသမီးအဝတ်အစား၊ သင့်ကိုယ်သင်လွှတ်ပါ။
အမျိုးသမီးတိုင်းသည် သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ဇာတ်လမ်း၏ ဇာတ်ဆောင်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ဘဝဇာတ်ခုံပေါ်တွင် လွတ်လပ်စွာလှုပ်ရှားသွားလာနိုင်သည်။ အလုပ်ခွင်မှာ အရည်အချင်းရှိတဲ့ အထက်တန်းစားတွေပဲ ဖြစ်ဖြစ် အားကစားကွင်းမှာ ထက်မြက်တဲ့ နတ်ဘုရားမတွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သူတို့အားလုံးဟာ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်စတိုင်ကို ပြသဖို့ ဆန္ဒရှိကြပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Aika ၏အထည်ချုပ်စက်ရုံသို့လာရောက်လည်ပတ်ရန်ဖောက်သည်များအားကြိုဆိုပါသည်။
ဂလိုဘယ်လိုက်ဇေးရှင်းခေတ်တွင်၊ နိုင်ငံတကာဖလှယ်မှုတိုင်းသည် မတူညီသောယဉ်ကျေးမှုများ၏ ဉာဏ်ပညာနှင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှုကို ချိတ်ဆက်ပေးသည့်တံတားတစ်ခုသဖွယ်ဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီကပင် အဝေးမှ ဧည့်သည်တော်များ အနေဖြင့် စိတ်အားထက်သန်မှု အပြည့်ရှိသော နိုင်ငံခြား ဖောက်သည် တစ်စုကို ကြိုဆိုဂုဏ်ပြုအပ်ပါသည်။...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဘောင်းဘီတို- တက်ကြွပြီး စတိုင်ကျသော ရွေးချယ်မှု
အားကစားဘောင်းဘီတိုများသည် အားကစားနယ်ပယ်တွင် သီးသန့်ပစ္စည်းများသာမက၊ သက်တောင့်သက်သာ၊ အဆင်ပြေပြီး ခေတ်ဆန်သောအသွင်အပြင်များဖြင့် နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်မှု၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး စားသုံးသူအများစု၏မျက်နှာသာရရှိခဲ့သည်။ မနက်ခင်း အပြေးလေ့ကျင့်ခန်း၊ ယောဂကျင့်တာပဲဖြစ်ဖြစ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကျန်းမာသောယောဂ၊ တက်ကြွသောနေထိုင်မှု
လျင်မြန်သော ဤခေတ်ကြီးတွင်၊ ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေခြင်းသည် လူအများ၏ နှလုံးသားဆန္ဒ ဖြစ်လာသည်။ မြို့တော်ကြီး၏ ရှုပ်ယှက်ခတ်မှုများ ပျောက်ကွယ်သွားသောအခါ စိတ်နှင့်ကိုယ်အကြောင်း သိမ်မွေ့သော စကားစမြည် တိုးတိုးတိတ်တိတ် ပွင့်လာသည် - ယောဂသည် ပုံသဏ္ဍာန်တင်မက ရှေးခေတ်ပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဝတ်စုံလုပ်ငန်းတွင် ခေတ်ရေစီးကြောင်းအသစ်များ
ဆန်းသစ်တီထွင်မှုနှင့် ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုသည် ဦးဆောင်လမ်းပြမှု ယနေ့ခေတ်၏ လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲနေသော ဖက်ရှင်နှင့် အားကစားဝတ်စုံစျေးကွက်တွင် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုနှင့် ရေရှည်တည်တံ့မှုတို့သည် စက်မှုလုပ်ငန်း၏ အဓိကမောင်းနှင်အားများထဲမှ နှစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အားကစားအ၀တ်အထည်များကို အထူးပြုသော ပေါင်းစပ်ကုမ္ပဏီတစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အာရုံစူးစိုက်မှုအား သတိပြုမိပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နယ်နိမိတ်မရှိ စူးစမ်းရှာဖွေခြင်းသည် အင်္ကျီကောင်းတစ်ထည်ဖြင့် စတင်သည်။
လွတ်လပ်မှုနှင့် စူးစမ်းရှာဖွေမှုခေတ်တွင်၊ ပြင်ပခရီးတိုင်းသည် မိမိကိုယ်မိမိ ကန့်သတ်ချက်များဆီသို့ သိမ်မွေ့စွာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအဖြစ် မသိရှိနိုင်သော သတ္တိရှိရှိ ခြေလှမ်းများဆီသို့ သတ္တိရှိရှိ ခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သဘာဝတရားနှင့် ရင်းနှီးစွာ စကားပြောဆိုရသော ဤခရီးတွင် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ပြင်ပဂျာကင်အင်္ကျီသည် လေတိုက်ခြင်းအတွက် ခိုင်ခံ့သောအကာအရံများသာမက...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သက်သာခွင့်နှင့်တွေ့ဆုံပါ- ကျွန်ုပ်အနှစ်သက်ဆုံး ယောဂဝတ်စုံအသစ်
အရှိန်အဟုန်ပြင်းတဲ့ ဒီခေတ်ကြီးမှာ လူတိုင်းက သူတို့ပိုင်ဆိုင်တဲ့ ငြိမ်းချမ်းရေးနေရာကို ရှာချင်ကြပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ယောဂနှင့်တွေ့ဆုံရာတွင် ဤငြိမ်သက်မှုကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်ပြောရမှာက ယောဂကိုယ်တိုင်ကလွဲလို့ သင့်တော်တဲ့ ယောဂဝတ်စုံက ဒီလုပ်ငန်းစဉ်မှာ ကျွန်တော့်ရဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အဖော်ပါလို့ ပြောရပါမယ်။ ပေါင်းစပ်မှု ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပြင်ပဖက်ရှင်အသစ်ကို သော့ဖွင့်ပါ၊ အားကစားနှင့် ဖက်ရှင်ကို ရှေ့သို့လှမ်းကြပါစို့
စည်ကားသော မြို့ပြဘဝတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မကြာခဏဆိုသလို သဘာဝတရား၏ ရှုရှိုက်ရန် စိတ်အားထက်သန်မှုရှိပြီး ကြာရှည်စွာ ပျောက်ကွယ်သွားသော လေနုအေးနှင့် နေရောင်ခြည်တို့ကို ခံစားရသည်။ ပြင်ပအားကစားသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် သဘာဝနှင့် နီးစပ်ပြီး ဖိအားများကို လွှတ်မြောက်ရန် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ ဒါပေမယ့် ပြင်ပအားကစားဆိုတာ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသာမက...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Aika ၏ အားကစားဝတ်စုံအသစ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။
အားကစားစတိုင် ပြန်လည်ရောက်ရှိလာပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝ၏ အယူအဆသည် လူတို့၏နှလုံးသားတွင် နက်ရှိုင်းစွာ အမြစ်တွယ်နေသဖြင့် ဖက်ရှင်လောက၏ အကြိုက်ဆုံးပုံစံသည် တဖြည်းဖြည်းနှင့် အားကစားစတိုင်လ်ဖြစ်လာပါသည်။ ဤတက်ကြွသောရာသီတွင်၊ Aika အားကစားဝတ်စုံသည် ခေတ်ရေစီးကြောင်းအတိုင်း လိုက်၍ အားကစားစုဆောင်းမှုအသစ်ကို မိတ်ဆက်ခဲ့သည်၊ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အထည်နှင့် ဘတ်ဂျက်၏ ကုန်ကျစရိတ် အစိတ်အပိုင်းများ
ကျွန်ုပ်တို့၏အဝတ်အစားများကို မှာယူသည့်အခါ အထည်၏ကုန်ကျစရိတ်အစိတ်အပိုင်းများကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ပိုမိုသင့်လျော်သော ဘတ်ဂျက်ကို သတ်မှတ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးရုံသာမက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ငွေတန်ဖိုးကိုလည်း အာမခံပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါများသည် အဝတ်အစားကုန်ကျစရိတ်၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်- ၁။ Fabric cost Fabric cost သည် အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်..။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
AIKA အားကစားဝတ်စုံ- အားကစားဖက်ရှင်တွင် ခေတ်ရေစီးကြောင်းသစ်ကို ဦးဆောင်နေသည်။
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သောဘဝတွင် လေ့ကျင့်ခန်းသည် လူများစွာအတွက် ကျန်းမာရေးကိုလိုက်စားပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေသည့် အရေးကြီးသောနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ဖက်ရှင်ကျကျဝတ်ဆင်နိုင်သော အားကစားဝတ်စုံသည် လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက တစ်ကိုယ်ရည် ဆွဲဆောင်မှုကိုလည်း ပြသပါသည်။ ဒီနေ့တော့ လောကထဲကို ခရီးထွက်ကြရအောင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
AIKA-အဝတ်အထည်စက်မှုလုပ်ငန်း၏ လမ်းကြောင်းသစ်၏ အနာဂတ်ကိုပုံဖော်ခြင်း။
လမ်းပေါ်စတိုင်၊ အားကစားစတိုင်နဲ့ အမြန်ဖက်ရှင်တွေရဲ့ လက်ရှိရေစီးကြောင်းအောက်မှာ လူတွေဟာ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ သက်တောင့်သက်သာ ၀တ်ဆင်ရတဲ့ အတွေ့အကြုံကို လိုက်ရှာဖို့ ပိုပိုပြီး အာရုံစိုက်လာကြပါတယ်။ AIKA မှ နေရာယူထားသော အားကစားစတိုင်သည် စျေးကွက်တွင် လျင်မြန်စွာ လမ်းကြောင်းသစ်တစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ နိုင်ငံခြား ကုန်သွယ်မှု ပမာဏ အနေဖြင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Windbreaker Jacket - ပြင်ပချစ်သူများအတွက် အကောင်းဆုံးအဝတ်အစား
ရာသီဥတုက ပိုအေးလာပြီး အပြင်မှာ လှုပ်ရှားမှုတွေ ပိုခေတ်စားလာတာနဲ့အမျှ လေကာအင်္ကျီတွေက လူတော်တော်များများရဲ့ ဗီရိုတွေမှာ မရှိမဖြစ်အရာတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ Windbreaker အကျီများသည် ပေါ့ပါးပြီး ရေစိုခံသောကြောင့် ပြင်ပဝါသနာရှင်များအတွက် အကျီအင်္ကျီများဖြစ်လာသည်။ လေကာအင်္ကျီ၊...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဝတ်စုံအတွက် Knit Fabric အကြောင်း
ရေရှည်တည်တံ့ပြီး စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသော အားကစားဝတ်စုံများအတွက် ၀ယ်လိုအားများ မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော အထည်အသစ်သည် စက်မှုလုပ်ငန်းတွင် ဆွဲဆောင်မှုရှိလာပါသည်။ ၎င်း၏ သက်တောင့်သက်သာ၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် လူသိများသော ချည်ထည်များကို ယခုအခါ အားကစားဝတ်စုံအမှတ်တံဆိပ်များက အသုံးပြုပြီး အလုပ်နှင့် စတိုင်ကျသော တက်ကြွမှုကို ဖန်တီးရန် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Leggings အတွက် Activewear
Activewear ကုမ္ပဏီ Lululemon သည် လွန်စွာ သက်တောင့်သက်သာ၊ ကြာရှည်ခံပြီး စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် leggings အမျိုးအစားကို မကြာသေးမီက ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ leggings အသစ်များသည် စတိုင်အမျိုးမျိုးနှင့် အရောင်မျိုးစုံဖြင့် ရောက်ရှိလာပြီး အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များကြား ရေပန်းစားနေပြီဖြစ်သည်။ leggings အသစ်များကို performance fabric des ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ခေတ်ရေစီးကြောင်းသတိပေးချက်- ပြိုင်ကားအကျိတ်အင်္ကျီများသည် ဖက်ရှင်လောကကို မုန်တိုင်းတိုက်ခတ်သွားစေသည်။
နိဒါန်း- မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ဖက်ရှင်လောကသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော စတိုင်လ်နှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းများ ပေါင်းစပ်မှုကို မြင်တွေ့ခဲ့ရပြီး အားကစားဆန်သော အကျီင်္သည် ထင်ရှားသော ခေတ်ရေစီးကြောင်းဖြစ်လာသည်။ ပြောင်မြောက်ပြီး စွယ်စုံရ ဒီဇိုင်းဖြင့် ဤအကျီများသည် အားကစားကွင်းမှ လမ်းများဆီသို့ ချောမွေ့စွာ ကူးပြောင်းသွားကာ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဝတ်စုံအထည်များတွင် တိုးတက်မှုများ- သက်တောင့်သက်သာနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်း။
နိဒါန်း- လျင်မြန်စွာတိုးတက်နေသော အားကစားလောကတွင် အားကစားဝတ်စုံများတွင် အထည်နည်းပညာ၏အခန်းကဏ္ဍကို လျှော့တွက်၍မရပါ။ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၊ သက်တောင့်သက်သာနှင့် စတိုင်လ်တို့ ပြီးပြည့်စုံသော ရောစပ်မှုသည် အားကစားဝတ်စုံလုပ်ငန်းတွင် မောင်းနှင်အားတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဖြတ်သန်းတဲ့နေ့ရက်တိုင်းနဲ့အတူ အားကစားသမားတွေဟာ သူတို့ရဲ့ abi တွေရဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေကို တွန်းအားပေးနေကြပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမျိုးသားဝတ် ၀တ်စုံများ မြင့်တက်လာခြင်းသည် ဖက်ရှင်စံနှုန်းများကို သတ်မှတ်ပေးသည်။
နိဒါန်း- မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ဖက်ရှင်လောကသည် အမျိုးသားဝတ်ဝတ်စုံများ၏ လူကြိုက်များမှု သိသိသာသာ မြင့်တက်လာသည်ကို တွေ့မြင်ခဲ့ရသည်။ ယခင်က အားကစား လှုပ်ရှားမှုများနှင့်သာ ဆက်နွှယ်နေသည့် အားကစားဝတ်စုံများသည် ယခုအခါ သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ စတိုင်လ်နှင့် ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ကာ ခေတ်မီဗီရို အဓိကအဖြစ် ဖြစ်လာခဲ့သည်။ လူတွေပိုများလာတာနဲ့အမျှ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဝတ်စုံများ၏ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှု- လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းမှ ဖက်ရှင်အထိ
နိဒါန်း- အားကစားဝတ်စုံသည် အားကစားလှုပ်ရှားမှုများအတွက် သက်သက်ထုတ်လုပ်ထားသည့် အလုပ်ဆိုင်ရာအဝတ်အစားအဖြစ် ၎င်း၏အစမှအဝေးသို့ရောက်လာသည်။ နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ၊ ထိပ်တန်းအမှတ်တံဆိပ်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ ဒီဇိုင်းတွေမှာ စတိုင်လ်နဲ့ နည်းပညာတွေကို ပေါင်းစပ်ပြီး ဖက်ရှင်ကြေငြာချက်တစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲလာပါတယ်။ ဤဆောင်းပါးသည် အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို လေ့လာသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပြီးပြည့်စုံသော ယောဂ အားကစား ဘရာစီယာဖြင့် အဆုံးစွန်သော သက်တောင့်သက်သာနှင့် လွတ်လပ်မှုကို ခံယူလိုက်ပါ။
ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာအိုးများအနေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်း ပြီးပြည့်စုံသော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုမျှတမှုကို အဆက်မပြတ် ရှာဖွေနေပါသည်။ ယောဂနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်မှု၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာ လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်သည်။ မှန်ကန်တဲ့ အားကစားဘရာစီယာကို ရွေးချယ်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Ultimate Trench Jacket ဖြင့် Elements များကို ခင်တွယ်ပါ။
ပြင်ပစွန့်စားမှုများနှင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင်ပင် သင့်အား ကြိုတင်ခန့်မှန်း၍မရသောဒြပ်စင်များမှကာကွယ်ရန် ပြီးပြည့်စုံသောဂျာကင်အင်္ကျီရှိခြင်းသည် ဂိမ်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၊ ထူးခြားသောဒီဇိုင်းနှင့် ၎င်းကို သင့်စိတ်ကြိုက် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သော ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်နိုင်သော ဂျာကင်အင်္ကျီတစ်ထည်ရှိလျှင်ကော။ နောက်ထပ်မကြည့်ပါနဲ့! ဒီခ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Power Yoga ဆိုတာဘာလဲ
မကြာသေးမီက ပါဝါယောဂ (Flow Yoga) သို့မဟုတ် Flow Yoga သည် လူငယ်များကြားတွင် အလွန်ရေပန်းစားခဲ့သည်။ အကြောင်းရင်းကတော့ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ရင်တောင် ကယ်လိုရီပိုလောင်ကျွမ်းနိုင်ပါတယ်။ နောက်တချက်ကတော့ ယောဂ နဲ့ အေရိုးဗစ် ပေါင်းစပ်ထားတာကြောင့် ဒီနေ့ခေတ်လူငယ်တွေအတွက် စံပြလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု ဖြစ်စေပါတယ်။ လူ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဝတ်စုံဝယ်ယူခြင်းလမ်းညွှန် - သင်ရှာဖွေသင့်သည့်အရာ ၅ ခု
Gym မှာ တီရှပ် ၀တ်ထားတာ ဘယ်လောက် များလဲ။ ဒါမှမဟုတ် ယောဂကျင့်စဉ်တွေမှာ မင်းရဲ့ဘောင်းဘီတိုတွေ မကြာခဏပေါ်လာတတ်လား။ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ဘောင်းဘီက အရမ်းချောင်နေပြီး လူတွေရှေ့မှာ ထိုင်ရတာ တကယ်ရှက်နေသလား။ Gym သွားဖို့ မှန်ကန်တဲ့အဝတ်အစားတွေ မဝတ်ထားတာကြောင့်ပါ။ ev လုပ်ချင်ရင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင်လိုအပ်သော ယုံကြည်စိတ်ချရသော OEM Activewear ထုတ်လုပ်သူ
အားကစားဝတ်စုံများထုတ်လုပ်ခြင်း၏ အစဉ်အမြဲတိုးတက်နေသောကမ္ဘာတွင်၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသော OEM ပါတနာကိုရှာဖွေခြင်းသည် ကွဲပြားခြားနားမှုအားလုံးကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ လုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်မှု 10 နှစ်ကျော်ဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီသည် ထိပ်တန်း OEM အားကစားဝတ်စုံထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်။ Yoga Wear မှ Workout Wear ၊ T-Shirt များအထိ ကျယ်ပြန့်သော ကုန်ပစ္စည်းအမြောက်အများကို အထူးပြုသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စတိုင်နှင့် လွတ်လပ်မှုကို စွန့်လွှတ်ပါ- ယောဂအဝတ်အစား၏ တော်လှန်ရေးလောကကို စူးစမ်းခြင်း။
ယောဂကျင့်စဉ်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာကျန်းမာရေးတို့ကို အဓိကထားလုပ်ဆောင်သည့် ရှေးခေတ်အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီး နှစ်များအတွင်း ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရေမတွက်နိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့်၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သန်းပေါင်းများစွာသောလူများသည် ဤအလေ့အကျင့်ကို ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ပြုလုပ်နေခြင်းမှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ Pop အနေဖြင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Ultimate Gym ပေးသွင်းသူ
မှန်ကန်သော အားကစားခန်းမ ပေးသွင်းသူအား ရှာဖွေခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ဖောက်သည်များအား ထိပ်တန်းစက်ပစ္စည်းများနှင့် သာယာအဆင်ပြေမှုများကို ပံ့ပိုးပေးလိုသော ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာ သို့မဟုတ် အားကစားရုံပိုင်ရှင်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ ဆယ်နှစ်ကျော်ဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အားကစားရုံထောက်ပံ့ရေးကုမ္ပဏီသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိ အားကစားရုံပိုင်ရှင်များ၏ ယုံကြည်စိတ်ချရသော မိတ်ဖက်ဖြစ်လာပါသည်။ ငါတို့က...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စိတ်ကြိုက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အားကစားဝတ်စုံများနှင့် မတူညီသောအထည်ရွေးချယ်မှုများဖြင့် သင့်စတိုင်နှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။
အားကစားလောကတွင် သင်၏ယုံကြည်မှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်သည် တွဲလျက်ရှိနေပါသည်။ ပြီးတော့ မတူညီတဲ့အထည်တွေနဲ့လုပ်ထားတဲ့ စိတ်ကြိုက်ခြေရာကောက်ဝတ်တာထက် နှစ်ခုစလုံးကို မြှင့်တင်ဖို့ ဘယ်နည်းလမ်းက ပိုကောင်းလဲ။ သင်ဟာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ဝါသနာပါသူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အမျိုးမျိုးမှာ ပါဝင်ရတာကို နှစ်သက်တဲ့သူပဲဖြစ်ဖြစ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Tank top Versatility- Ultimate Summer Wardrobe Essential
နွေရာသီရောက်ပြီဖြစ်၍ နေသာသောနေ့များနှင့် လေပြေညများကို ထွေးပွေ့ထားရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ နွေရာသီဖက်ရှင်နဲ့ပတ်သက်လာရင်၊ စတိုင်လ်ကျကျနဲ့ သက်တောင့်သက်သာ ပေါင်းစပ်နိုင်တဲ့ ဗီရိုတစ်ခုရှိတယ်။ ဘက်စုံသုံးနိုင်ပြီး၊ Tank top သည် fashionista တိုင်း၏ဗီရိုတွင် အဓိကနေရာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ပုဇွန်တောင်မြို့နယ်မှာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Compression Leggings ၏ နောက်ဆုံးလမ်းညွှန်- ၎င်းတို့၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ဖော်ပြပြီး သင်၏ အကောင်းဆုံး အံဝင်ခွင်ကျကို ရှာဖွေပါ။
သင်ဟာ ကြံ့ခိုင်မှုအားနည်းသူ၊ အားကစားသမားဖြစ်စေ၊ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး စတိုင်ကျတဲ့ ၀တ်စုံကို နှစ်သက်သူဖြစ်စေ ဖိသိပ်ထားတဲ့ leggings တွေကို သင်ကြားဖူးမှာပါ။ စတိုင်ကျပြီး လိုက်ဖက်ညီသော ဤအထည်များသည် ၎င်းတို့၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကြောင့် နှစ်များတစ်လျှောက် ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ ဒီနားလည်မှုမှာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပျော့ပျောင်းသော သက်တောင့်သက်သာရှိသော Sweatpants ၏နှစ်သိမ့်မှုကို ဆုပ်ကိုင်ပါ။
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သော လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် သေးငယ်သောအရာများတွင် နှစ်သိမ့်မှုရှာဖွေခြင်းသည် ပို၍အရေးကြီးလာသည်။ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုမှာ ပျော့ပျောင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဘောင်းဘီတစ်ထည်ဖြစ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ အိမ်မှာ အပန်းဖြေ ၊ Gym ဆော့တာ ပဲဖြစ်ဖြစ် ၊ အလုပ် လုပ်တာ ပဲဖြစ်ဖြစ် ၊ ဒီလို စွယ်စုံရ ၀တ်စုံ တွေ က သက်သေပြ ပါ တယ် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
High-stretch Yoga Bras ဖြင့် Ultimate Sportswear ကိုရှာပါ။
ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလောကတွင် သက်တောင့်သက်သာ၊ ပံ့ပိုးမှုနှင့် လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်စေရန်အတွက် သင့်လျော်သော အားကစားဘရာစီယာကဲ့သို့ မည်သည့်အရာမျှ မရှိပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှု မြင့်မားသော လှုပ်ရှားမှုတွင် ပါဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ယောဂအနုပညာကို လေ့ကျင့်နေသည်ဖြစ်စေ မှန်ကန်သော ဂီယာရှိခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ဒီဘလော့ဂ်လေးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Four-Way Stretch Men's Shorts ၏ကမ္ဘာကိုစူးစမ်းပါ။
ဖက်ရှင်လုပ်ငန်းသည် အမျိုးသားဝတ်အ၀တ်အစားများ လျင်မြန်စွာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည်ကို တွေ့မြင်ရပါသည်။ ၀တ်စားဆင်ယင်မှုတွင် ကန့်သတ်မထားတော့ဘဲ သက်တောင့်သက်သာ နှင့် စွယ်စုံရအဝတ်အစား ရွေးချယ်မှုများအတွက် ၀ယ်လိုအား မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ပြီးပြည့်စုံသောစတိုင်လ်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ပေါင်းစပ်မှုရှာဖွေမှုတွင်၊ 4-way stretch အမျိုးသားဘောင်းဘီတိုသည် ဂိမ်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမျိုးသားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အားကစား တီရှပ်များ
အားကစားအ၀တ်အထည်နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းများသည် ၎င်း၏ဗီရိုထဲတွင် တက်ကြွသောယောက်ျားတိုင်း ရှာဖွေနေသည့် အဓိကအချက်များဖြစ်သည်။ ကောင်းစွာလိုက်ဖက်သော၊ အမြန်ခြောက်သွေ့ပြီး ပေါ့ပါးသော တီရှပ်သည် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အပြင်ထွက်ခြင်းများတွင် သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို သိသာထင်ရှားစွာ ကွာခြားသွားစေနိုင်ပါသည်။ ဒီထဲမှာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမျိုးသားဝတ် ဘောင်းဘီ- သက်တောင့်သက်သာနှင့် စတိုင်လ်၏ အဆုံးစွန်သော ပေါင်းစပ်မှု
မြို့တွင်းလမ်းများမှ အားကစားကွင်းများအထိ၊ ရွရွပြေးဖိနပ်များသည် အမျိုးသားများအတွက် မရှိမဖြစ် ဖက်ရှင်တစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် စတိုင်လ်ပေါင်းစပ်ထားသော ဤစွယ်စုံရဘောင်းဘီများသည် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ Gym ဆော့တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အိမ်ထဲမှာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ယောက်ျားလေးတွေ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စတိုင်ကျပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်သော ယောဂအဝတ်များဖြင့် သင်၏ ယောဂလေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
ယောဂသည် ကာယလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုသာမက စိတ်၊ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ဝိညာဉ်တို့ကို ပေါင်းစည်းစေသည့် အလုံးစုံသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သက်တောင့်သက်သာ၊ လိုက်လျောညီထွေရှိရန်၊ သတိနှင့် သတိရှိရန် လိုအပ်သော စည်းကမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယောဂကျင့်စဉ်၏ အနှစ်သာရသည် အတွင်းခရီးတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း မှန်ကန်သော ယောဂအဝတ်အစားသည် သင့်အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး သင့်အား မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဝတ်စုံ၏အင်္ဂါရပ်များ
အားကစားဝတ်စုံများ၏ အကြီးမားဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါ အားကစားသမားများ၏ အလားအလာကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများတွင် ဝတ်ဆင်ရန် သက်တောင့်သက်သာရှိမရှိနှင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်မလား။ လုပ်ဆောင်ချက်- 1. ညစ်ညမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး အလွယ်တကူ ညစ်ညမ်းစေသည်- ပြင်ပ အားကစားသမားများ မကြာခဏ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ယောဂဝတ်၏ အထည်အလိပ်
အားကစားဝတ်စုံအတွက် ဘယ်လိုအထည်မျိုးလဲ။ ဘယ်လို အားကစားဝတ်စုံက ကောင်းလဲ။ ချည်သားစစ်စစ်သည် ချွေးများကို ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်ပြီး ဝတ်ရပိုအဆင်ပြေသောကြောင့် လူအတော်များများက ထင်မြင်ယူဆကြသည်။ တကယ်တော့ အားကစားဝတ်စုံအတွက်ဆိုရင် ချည်သားစစ်စစ်ဆိုတာ သေချာပေါက်ကောင်းတယ်။ ချွေးအရမ်းစုပ်တာကြောင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကြံ့ခိုင်မှု လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ ရေနွေးငွေ့ တက်လာသည်နှင့်အမျှ အားကစားအ၀တ်အထည်များ ရောင်းအား မြင့်တက်လာသည်။
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အသိပညာပေးခြင်းသည် သိသိသာသာ မြင့်တက်လာခဲ့ပြီး အားကစားဝတ်စုံကို အသစ်တဖန် စိတ်ဝင်စားလာခဲ့သည်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ လူနေမှုပုံစံတွေကို လူတွေ ပိုသတိရှိလာတာနဲ့အမျှ အရည်အသွေးမြင့်၊ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ စတိုင်ကျတဲ့ အားကစားဝတ်စုံတွေ ဝယ်လိုအားက မြင့်တက်လာတယ်။ ဤဆောင်းပါးသည် ကြီးထွားလာမှုကို လေ့လာရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဝတ်စုံ- လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် စတိုင်လ်၏ ပြီးပြည့်စုံသော ပေါင်းစပ်မှု
အားကစားဝတ်စုံသည် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ဖက်ရှင်လောကတွင် ကြီးမားသောရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ အားကစားလှုပ်ရှားမှုများတွင် အကန့်အသတ်မရှိ၊ တက်ကြွသောဝတ်စုံများသည် နေ့စဉ်ဝတ်စားဆင်ယင်မှုများအတွက် ရေပန်းစားသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်လာပြီး လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် စတိုင်လ်ကို ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ထားသည်။ စွမ်းဆောင်ရည်ပစ္စည်းများမှ ခေတ်မီသော ဒီဇိုင်းများအထိ၊ activewear သည် ကျယ်ပြန့်သော...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အရည်အသွေးမြင့် စိတ်တိုင်းကျ ယောဂအဝတ်အစားဖြင့် သင်၏ ယောဂလေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
ယောဂလောကတွင် မှန်ကန်သောဝတ်စားဆင်ယင်မှုသည် ကွဲပြားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး သင့်လျော်သော ယောဂအဝတ်အစားများသည် သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်စေရုံသာမက သင့်ယုံကြည်မှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုရှိသော အလေ့အကျင့်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ပရီမီယံအရည်အသွေးမြင့် ယောဂအဝတ်အစားတွေကို သင်ရှာနေတယ်ဆိုရင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စိတ်ကြိုက်တီရှပ်များဖြင့် သင့်စတိုင်ကို မြှင့်တင်ပါ။
ယနေ့ကမ္ဘာကြီးတွင် ကိုယ်ပိုင်ဟန်သည် မိမိကိုယ်ကို ဖော်ပြခြင်း၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ ကြေငြာချက်ထုတ်ခြင်း၊ သင်၏တီထွင်ဖန်တီးမှုကိုပြသခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အမှတ်တံဆိပ်ကို ကြော်ငြာခြင်းဖြစ်စေ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အဝတ်အစားများသည် အလွန်ရေပန်းစားပါသည်။ လူတော်တော်များများအတွက် စွယ်စုံရ အဆင်ပြေတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်တဲ့ တီရှပ်ဟာ အလွတ်ကင်းဗတ်တစ်ခု ဖြစ်လာပါပြီ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ယောဂအဝတ်အစားတွေကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
ယောဂလေ့ကျင့်တဲ့ မိန်းကလေးတွေအတွက် အရေးကြီးဆုံးက အရည်အသွေးနဲ့ အရသာပါ။ ဘုန်းကြီးသင်္ကန်း၏ ဇင်ပုံစံအဝတ်အစား မဟုတ်ဘဲ နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဇင်၏ သက်တောင့်သက်သာနှင့် အာရုံခံစားမှုတို့သာ ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် အင်္ကျီလေးတွေဝယ်တဲ့အခါ အသေးအမွှားလေးတွေကို ပိုအာရုံစိုက်နေသရွေ့...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အဝတ်အစားဝယ်တဲ့အခါ အရွယ်အစားကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
1. အပေါ်ထပ်ဝယ်ပါ။ ဓာတ်ပုံတစ်ပုံဝယ်တဲ့အခါ အဝတ်အစားတွေကို ကောက်ယူပြီး ရင်ဘတ်ပေါ်တင်ကာ ပုခုံးပေါ်အဝတ်အစား အနေအထားကို ဖန်တီးပါ။ နှစ်ယောက်လုံးရှည်ရင် ဝတ်လို့ကောင်းတယ်။ အင်္ကျီပုခုံးတွေက မင်းပုခုံးထက်တိုရင် ဒီဝတ်စုံက အရမ်းမိုက်တာ သေချာတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမျိုးသမီးများအတွက် အားကစား ဘရာစီယာ ဒီဇိုင်းများ အရောင်းသွက်သည်။
နာမည် အတိုင်း အားကစား ဘရာစီယာ သည် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်နေစဉ် ဝတ်ဆင် ရပြီး လေ့ကျင့်ခန်း ဖြင့် ချွေးထွက် စေရမည် ဖြစ်သောကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်သည့် ဘရာစီယာ များတွင် ချွေးထွက် စေခြင်း၊ လေဝင် လေထွက် ကောင်းသော၊ စိုစွတ် စေခြင်း၊ အနံ့ ပျောက်စေခြင်း စသည်တို့ ပါရှိရမည် ဖြစ်သောကြောင့် 100% မဝယ် ခြင်းသည် အကောင်းဆုံး ဖြစ်သည် ။ ဝါဂွမ်း။ စိုစွတ်ပြီး သင့်အရေပြားနှင့် နီးကပ်စွာထားပါ။ အားကစား...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်အတွက် အိတ်ကပ်များပါသော leggings
ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များသည် အရည်အသွေးမီ အတွင်းခံဘောင်းဘီများသည် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို မြှင့်တင်ပေးပြီး လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်ပုံကို နားလည်နိုင်ပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ အိတ်ကပ်များပါသည့် အကောင်းဆုံး leggings များသည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို စတိုင်လ်အလျှော့မပေးဘဲ ပိုမိုအဆင်ပြေစေရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်ပျော့ပျောင်းပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိသော ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားပါသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဝတ်စုံအမျိုးအစားကဘာလဲ။
ခေတ်ကာလ၏ စဉ်ဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူ၊ အဝတ်အထည်လုပ်ငန်းသည် အစဉ်အမြဲပြောင်းလဲလျက်ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့အနက် အားကစားဝတ်စုံ အမျိုးအစားခွဲခြားမှုသည် ပို၍လျင်မြန်စွာ တိုးတက်လာသည်။ အားကစားဝတ်စုံလုပ်ငန်း၏ လည်ပတ်မှုဈေးကွက်ကို စဉ်ဆက်မပြတ် ချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့် ပို့ကုန်များ တိုးလာခြင်းတို့နှင့်အတူ oper...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကျောင်းဝတ်စုံများ၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များ
ကျောင်းသားတွေ ကျောင်းဝတ်စုံတွေ ဝတ်ရတာ အဆင်ပြေလား ။ ကျောင်းဝတ်စုံများ၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါသည်။ ကျောင်းဝတ်စုံများ၏ တူညီမှုသည် ကျောင်းသားများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကျောင်းအတွက် အလွန်အဆင်ပြေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် နှိုင်းယှဉ်စိတ်ပညာကိုလည်း အကျိုးပြုပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်..။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဘရာစီယာကို နေ့စဉ်အတွင်းခံအဖြစ် ဝတ်ဆင်နိုင်ပါသလား။
ပုံမှန်အခြေအနေမှာ အားကစားဘရာစီယာတွေကို နေ့စဉ်ပုံမှန်မဝတ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ဝက်ဝံကို ပြင်းထန်စွာလှုပ်ရမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အားကစားဘရာစီယာသည် သာမန်အတွင်းခံများထက် ပိုမိုတင်းကျပ်ပြီး အားကစားဘရာစီယာများကို မကြာခဏဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ရင်ဘတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူမပြုပါ။ စကြရအောင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မိန်းကလေးတွေ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ဖို့ ဘယ်လိုအဝတ်အစားတွေဝတ်လဲ။
လှပတဲ့မိန်းကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ Gym ဝတ်စုံတွေမှာ ဘယ်လို ဆုံးရှုံးနိုင်မလဲ ? သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ရုပ်ရည်လည်း ကောင်း၊ ဒါပေမယ့်! ငါတို့ အားကစားရုံမှာ ရှိနေတာကို သတိရပါ။ ပိုမိုလေ့လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို လိုက်နာပါ။ 1. Sports bra သည် မိန်းကလေးများအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသေးသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပြေးတဲ့အခါ ဘယ်လိုအဝတ်အစားမျိုးဝတ်သင့်လဲ။
ပထမ- သာမန် အားကစားဝတ်စုံတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် ပြေးတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ဝတ်စုံဝတ်တာက ဘာအားသာချက်လဲ။ 1. အစိုဓာတ် စုပ်ယူမှုနှင့် ချွေးထွက်ခြင်း။ အဝတ်အထည်အမျှင်များ၏ အထူးပုံသဏ္ဍာန်ဖွဲ့စည်းပုံကြောင့်၊ ၎င်း၏အစိုဓာတ်အကူးအပြောင်းအမြန်နှုန်းသည် သာမန်ချည်ထည်များထက် 5 ဆအထိ ရောက်ရှိနိုင်သောကြောင့် လျင်မြန်စွာ ကူးပြောင်းနိုင်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဝတ်စုံများတွင် ယေဘူယျအားဖြင့် မည်သည့်အထည်များကို အသုံးပြုကြသည်။
အားကစားဝတ်စုံကို ယေဘူယျအားဖြင့် polyester အထည်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ အသုံးအများဆုံး အားကစားဝတ်စုံအထည်မှာ ချည်သားနှင့် ရောစပ်ထားသော polyester ဖြစ်သည်။ Polyester သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော အထည်အလိပ်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ဝတ်ဆင်နိုင်မှုများစွာရှိသည်။ ဝါဂွမ်း၊ သိုးမွှေး၊ ပိုး၊ လျှော်ပင်နှင့် အခြားသော သဘာဝအမျှင်များနှင့် အခြားသော ဓာတုအမျှင်များဖြင့် ရောစပ်ထားပြီး ကျယ်ပြန့်စွာ လည်ပတ်နိုင်စေရန် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Fitness အဝတ်အစားကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
လေ့ကျင့်ခန်းစလုပ်ခါစ လူသစ်များသည် နားမလည်သည့်အရာများစွာရှိလိမ့်မည်၊ ထို့ကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သားရေဖိနပ်နှင့် လက်မရှပ်အင်္ကျီဝတ်ထားသူများသည် အားကစားခန်းမသို့သွား၍ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်ကို တွေ့နိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းစလုပ်တဲ့အခါ အဝတ်အစားနဲ့စတယ်။ ဒါဆို ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ဖို့အတွက် အဝတ်အစားတွေက ဘာတွေလဲ။ ပထမ၊...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
2023 ခုနှစ် နွေရာသီအတွက် ထုတ်ကုန်အသစ်များ
ချစ်လှစွာသောမိတ်ဆွေ၊ AIKA သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်အသစ်များကိုစျေးကွက်သို့ယူဆောင်လာသည်ကိုကျေနပ်ပါသည်။ ကျောင်းသားများ၊ ဘလော့ဂါများ၊ အားကစားဝါသနာရှင်များအားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော 2023 ခုနှစ် နွေရာသီ အမျိုးသမီး အားကစားဝတ်စုံအသစ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မိတ်ဆက်လိုက်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤထုတ်ကုန်အသစ်ကို စမ်းသပ်ခဲ့ပြီး အနုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်ချက်မရရှိခဲ့ပါ။ အောင်ပြီး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဝတ်စုံအတွက် ဘယ်အထည်က အကောင်းဆုံးလဲ။
ယနေ့ခေတ်တွင် အားကစားလှုပ်ရှားမှုများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အမျိုးမျိုးအတွက် သင့်လျော်သော ၀တ်စုံများ မြောက်မြားစွာသော ၀တ်စုံများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော ယနေ့ခေတ်တွင်၊ ဒါကြောင့် သင့်အားကစားဝတ်စုံ ချည်ထိုးပရောဂျက်အတွက် အကောင်းဆုံးအထည်ကို ရွေးချယ်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ အရှုံးပေါ်တာက သဘာဝပါပဲ။ ပစ္စည်းအမျိုးအစားက တစ်မျိုးဖြစ်သင့်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Bodysuit ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
သင်အကြိုက်ဆုံးအသွင်အပြင်ကိုပေါ်လွင်စေမည့် bodysuit ကိုရွေးချယ်ပါ။ ရွေးချယ်စရာများနှင့် စတိုင်များစွာဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ဝတ်စုံသည် လူတိုင်းကို ချော့မော့စေနိုင်သည်။ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော bodysuit ကိုရှာဖွေရန်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကို ပေါ်လွင်စေလိုပါက စဉ်းစားပါ။ဥပမာ၊ သင့်လက်နှစ်ဖက်ကို ဂုဏ်ယူပါက စလီကိုရွေးချယ်ပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေ့စဉ်နှင့်အမျှ Activewear လမ်းကြောင်း
မကြားရသေးပါက၊ ဤအရာသည် သင်၏နိုးဆော်မှုဖြစ်သည်- Activewear သည် ဖက်ရှင်ကို လွှမ်းမိုးနေပါသည်။ တက်ကြွသောဝတ်စုံနှင့် အားကစားလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ဆက်စပ်စတိုင်များသည် ပြီးခဲ့သောနှစ်နှစ်အတွင်း လူကြိုက်များလာခဲ့သည်။ ဤဖက်ရှင်လမ်းကြောင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့စုပေါင်းတွေးခေါ်ပုံတွင် အလွန်အရေးကြီးသောပြောင်းလဲမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်-...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စျေးကွက်တွင်လူကြိုက်များသောယောဂဘောင်းဘီ
ယောဂကျင့်သူအတွက်၊ အတန်းတစ်ဝက်လောက်မှာ မင်းဘောင်းဘီက ခါးအောက်ကို လျှောကျလာတယ် ဒါမှမဟုတ် ခြေကျင်းဝတ်တွေ လှိမ့်ဝင်သွားတဲ့ လက္ခဏာ ဘယ်တော့မှ မကောင်းဘူး။ ယောဂကျင့်စဉ်သည် သင့်စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ချိတ်ဆက်ပေးသည့် ပုံမှန်တရားထိုင်ခြင်းဖြစ်ပြီး စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ခ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Fitness အဝတ်အစားအမျိုးအစား
Activewear သည် ချွေးစေးများသော activewear အဖြစ် ၎င်း၏ နှိမ့်ချသော အစများထက် ကြီးထွားလာပြီး ကိုးကွယ်ယုံကြည်မှုရှိသော အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာပါသည်။ အင်္ကျီများ၊ hoodies နှင့် ပိုလိုရှပ်များကဲ့သို့သော အဝတ်အစားများသည် ခေတ်မီဗီရို၏ အဓိကအသုံးအဆောင်များဖြစ်လာပြီး အခါသမယအမျိုးမျိုးအတွက် ဝတ်ဆင်နိုင်ပါသည်။ ကျန်းမာရေး အယူအဆတွေလည်း ပြောင်းသွားပြီ။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
DTG နှင့် Screen Printing ကွာခြားချက်
DTG Printing ဆိုတာ ဘာလဲ။ အဲဒါကို ဘယ်လိုသုံးရင် အကောင်းဆုံးလဲ။ DTG သည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော၊ အရောင်အသွေးစုံသော ဒီဇိုင်းများကို ဖန်တီးရာတွင် အသုံးပြုသည့် ရေပန်းစားသော ပုံနှိပ်စက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ဘာလဲ။ နာမည်တွင် အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း၊ အထည်မှ တိုက်ရိုက်ပုံနှိပ်ခြင်းဆိုသည်မှာ မှင်ကို အထည်သို့ တိုက်ရိုက်အသုံးပြုပြီး ခြောက်သွေ့အောင်ဖိသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ တစ်ခုပါပဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမျိုးသမီးများအတွက် Gym ဝတ်နည်းလမ်းညွှန်
လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည် လေထဲတွင် ကျန်ရစ်ခဲ့ပြီး အများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန် နည်းလမ်းသစ်များကို ချိန်ညှိကာ ရှာဖွေခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ရုန်းကန်ခဲ့ရပြီး အနည်းငယ်ဆုံးရှုံးသွားသည်ဟု ခံစားခဲ့ရသည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ မကြာမီ သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် အားကစားခန်းမသည် ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်လည်ပတ်လာမည်ဖြစ်သည်။ ငါတို့ မစောင့်နိုင်တော့ဘူး။ ဒါပေမယ့် လူတော်တော်များများ ပြန်လုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို လျစ်လျူရှုလို့ မရပါဘူး။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Activewear နဲ့ Athleisure ကွာခြားချက်ကဘာလဲ
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုတို့ကို အစုလိုက်အပြုံလိုက် အာရုံစိုက်လာခြင်းကြောင့် ယနေ့ခေတ် အားကစားနှင့် တက်ကြွသော ၀တ်စားဆင်ယင်မှု ခေတ်ရေစီးကြောင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို လူများ ပိုမိုရှာဖွေလာကြသည်။ ဘောင်းဘီတိုများ၊ အင်္ကျီများ၊ အင်္ကျီများ၊ အင်္ကျီများ၊ ဖိနပ်များနှင့် အားကစား ဘရာစီယာများကဲ့သို့သော ၀တ်စုံများသည် လေ့ကျင့်ရေးဧရိယာအတွင်းနှင့် အနီးတဝိုက်ရှိ နေ့စဉ်ဗီရိုများ၏ အဓိကအသုံးများဖြစ်လာသည်။ ဧဝ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပြေးတဲ့အခါ ဘာဝတ်ရမလဲ- Beginners များအတွက် အကြံပြုချက်များ
ပြေးဖို့ အသစ်လား။ ဤသည်မှာ သင်၏မိုင်နှုန်းပြည့်မြောက်သည့်အခါ ဝတ်ဆင်ရမည့် ထိပ်တန်းအကြံပြုချက်များနှင့် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။ အပြေးအတွက် ဘာဝတ်သင့်သနည်း။ အမှန်က၊ သင်စပြီးစစချင်းမှာ အပြေးဂီယာအသစ်တစ်ခုလုံးကို ဝယ်ဖို့ အလျင်စလိုနေဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ Regu ထဲကို အလွယ်တကူဝင်သွားနိုင်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဘရာစီယာအတွက် အကြံပြုချက်များ
အားကစားဘရာစီယာ အံဝင်ခွင်ကျသည် တိကျသော ပညာရပ်တစ်ခုမဟုတ်သော်လည်း သင့်အရွယ်အစားနှင့် လှုပ်ရှားမှုအတွက် မှန်ကန်သော အားကစားဘရာစီယာကို ရှာဖွေနည်းအတွက် အကြံပြုချက်အချို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ ပေးပါမည်။ ဘရာစီယာအရွယ်အစားများသည် အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုနှင့်တစ်ခု မတူညီသောကြောင့်၊ universal စံနှုန်းမရှိသောကြောင့် စတိုးဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင် တံဆိပ်၊ အရွယ်အစားနှင့် စတိုင်များစွာကို စမ်းသုံးကြည့်ရန် သေချာစေပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင့်ရဲ့ Sports Bra အရွယ်အစားကို ဘယ်လိုရှာမလဲ။
မတူညီသော လှုပ်ရှားမှုများအတွက် အားကစားဘရာစီယာများစွာ လိုအပ်နိုင်ပါသည် — အချို့သော ဘရာစီယာများသည် ပြေးခြင်းနှင့် ယောဂ သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့ ထိခိုက်မှုနည်းသော လှုပ်ရှားမှုများအတွက် ဆီးသွားခြင်းကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော လှုပ်ရှားမှုများအတွက် ပံ့ပိုးမှုပိုရှိသည်။ အားကစားဘရာစီယာများစွာကြား လှည့်ခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို ကြာရှည်ခံအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ အားကစား ဘရာစီယာ ဝတ်လို့ ရပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပြေးဖို့ ဘောင်းဘီတို ဒါမှမဟုတ် leggings ဝတ်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။
သင် အပြေးသမားလား ဒါမှမဟုတ် အပြေးစတင်ဖို့ စိတ်ကူးနေလား။ ပြေးဖို့ ဘောင်းဘီတို ဒါမှမဟုတ် leggings ဝတ်တာက ပိုကောင်းလားလို့ တွေးဖူးပါသလား။ အပြေးအောက်ပိုင်းကို ရွေးချယ်သည့်အခါတွင် ရွေးချယ်စရာများသည် ဘောင်းဘီတိုနှင့် ဘောင်းဘီတို နှစ်မျိုးအထိ ပြုတ်သွားတတ်သည်။ အံ့ဩနေနိုင်ပေမယ့် မင်းရဲ့ activewear ရွေးချယ်မှုဟာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘာဝတ်ရမလဲ - သင့်လျော်သောအပြေးအဝတ်အစား
သင်၏နောက်ပြေးပွဲအတွက် သင်ဘာလိုအပ်သည်ကို မသေချာပါ။ မှန်ကန်သောအပြေးဂီယာသည် သက်တောင့်သက်သာရှိရုံသာမက သင့်အား အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်နိုင်စေသင့်သည်။ ဤတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မှတ်သားထားရမည့်အရာများကို ရှင်းပြပြီး ရာသီလေးခုလုံးအတွက် သင့်လျော်သော အပြေးအဝတ်အစားများကို ရှာဖွေနည်းကို အကြံပြုချက်ပေးပါမည်။ ဘောင်းဘီတို အပြေး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မပြေးရဟူသည် အဘယ်နည်း
အပြေးအဝတ်အစားနဲ့ ကိရိယာတန်ဆာပလာနဲ့ပတ်သက်လာတဲ့အခါ ရှောင်ရမယ့်အရာက သင်ဝတ်တာလိုပဲ အရေးကြီးတယ်။ အတွေ့အကြုံရှိ အပြေးသမားအများစုတွင် ဗီရိုချွတ်ယွင်းမှု သို့မဟုတ် အခြားအဆင်မပြေမှု သို့မဟုတ် ရှက်စရာကောင်းသည့် ပြဿနာကို ဖြစ်စေသည့် အနည်းဆုံး ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ရှိသည်။ ဒီလို မတော်တဆမှုတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ဖို့ စည်းကမ်းချက်အချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
leggings အတွက်ခေတ်မှီ
သင်၏တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ပံ့ပိုးပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သော ယောဂအ၀တ်အထည်များကို စူးစမ်းပါ။ စတိုင်အမျိုးမျိုးနှင့် အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးဖြင့် အကျိုးသက်ရောက်မှု မြင့်မားသော လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် သင်၏ leggings နှင့် အခြားမရှိမဖြစ်ပစ္စည်းများကို ထုပ်ပိုးပါ။ 1.ဤ leggings များတွင် ပြီးပြည့်စုံသော စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စတိုင်လ်ကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။ 4- နဲ့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
တင်းနစ်မှာ ဘာဝတ်ရမလဲ
တင်းနစ်သည် သင့်အား ပြေးခြင်း၊ ဆန့်ခြင်း၊ လှည့်ခြင်း၊ ခုန်ခြင်းနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု သင်မထင်နိုင်သော အခြားလှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည့် အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂိမ်းကစားတဲ့အခါ ဝတ်တဲ့အဝတ်အစားက သင့်ကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် လှုပ်ရှားနိုင်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေမှာပါ။ ပူနွေးတဲ့အခြေအနေမှာ နေရောင်ကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်သလို စောင့်ရှောက်ပေးသင့်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ယောဂဝတ်စုံကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
1 ဤအထည်သည် လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသည်။ ယောဂအဝတ်အထည်များသည် လေဝင်လေထွက်ကောင်းရပါမည်။ ယောဂလေ့ကျင့်တဲ့အခါ။ အပူလွန်ကဲပြီးရင် ခန္ဓာကိုယ်က ချွေးထွက်များပါတယ်။ အထည်သည် လေလုံပြီး ချွေးမစုပ်ပါက ရေနွေးငွေ့သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝိုက်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာမည်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ယောဂအဝတ်အစားဝယ်တဲ့အခါ ဓာတုဗေဒ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် ချွေးထွက်ခြင်း၏ ကွာခြားချက်
အထူးသဖြင့် ပထမတစ်ချက်မှာ ချွေးထွက်ဘောင်းဘီ သို့မဟုတ် အပြန်အလှန်အားဖြင့် ရွရွပြေးဘောင်းဘီကို အမှားလုပ်မိရန် လွယ်ကူသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤ loungewear နှစ်ခုသည် အလွန်ဆင်တူပြီး နှစ်ခုစလုံးကို စိတ်ထဲတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ Gym မှာပဲဖြစ်ဖြစ် အိမ်မှာ ဆော့နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နှစ်ခုလုံးကို မြင်နိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။ ဒါဆိုဘာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Gym မှာ ဘာဝတ်ရမလဲ။
Gym သွားရင် ဖက်ရှင်ရှိုးတစ်ခု မဖြစ်သင့်ဘူး ၊ ကြည့်ကောင်းနေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သင်ကြည့်ကောင်းတဲ့အခါ စိတ်ချမ်းသာတယ်။ သက်တောင့်သက်သာရှိစေမယ့် အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်ခြင်းက သင့်ကိုယုံကြည်မှုရှိပြီး လွတ်လွတ်လပ်လပ် လှုပ်ရှားနိုင်စေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပိုကောင်းစေပြီး သင့်ကို စိတ်ဓာတ်ခွန်အား ပိုဖြစ်စေမှာပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဝတ်စုံဆိုတာ ဘာလဲ?
အားကစားဝတ်စုံသည် လူငယ်များအတွက် လိုအပ်ချက်အသစ်ဖြစ်လာပြီး လူတို့၏ဘဝတွင် တဖြည်းဖြည်း အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ သက်တောင့်သက်သာ၊ ဖက်ရှင်၊ ခေတ်မီမှုနှင့် ဘက်စုံသုံးပစ္စည်းများသည် ခေတ်မီသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်လာရန် အရေးကြီးသောအချက်များဖြစ်သည်။ အားကစားအမှတ်တံဆိပ်များ အဆက်မပြတ်ပေါ်ထွက်နေသောကြောင့် အားကစားဝတ်စုံများ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Jogging : ဘယ်လို ဝတ်သင့်သလဲ ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ဝတ်ဆင်သင့်လဲ။
သင်ဟာ ကျောက်တုံးကြီးအောက်မှာ မနေထိုင်ဖူးဘူးဆိုရင်၊ လူကြိုက်များလာတဲ့ activewear ရဲ့ ခေတ်ရေစီးကြောင်းအသစ်ကို သင် သတိပြုမိမှာ သေချာပါတယ်။ မှန်မှန်ကန်ကန်ဝတ်ဆင်ပါ၊ ပြေးလွှားသည့်ဘောင်းဘီသည် သင့်အား အေးမြသော၊ လိုက်ဖက်ပြီး ခေတ်စားနေစေသည်၊ သို့မဟုတ် မှားယွင်းဝတ်ဆင်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းနှင့် ရှုံ့မဲ့သွားစေနိုင်သည်။ ကွဲလွဲမှုများစွာဖြင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမျိုးသမီး ကြံ့ခိုင်ရေး အဝတ်အစား
လေ့ကျင့်ခန်းက endorphins ထုတ်ပေးတဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ သရုပ်ပြထားပါတယ်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောရလျှင် စစ်မှန်စွာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် စိတ်သက်သာရာရစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျော့ကျစေသည်။ ဒါက အရမ်းကောင်းတယ်လို့ ထင်ရပေမဲ့ တကယ်ဖြစ်ပါစေ- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ တွန်းအားကို ရှာရတာ အမြဲတမ်း မရိုးရှင်းပါဘူး။ အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက အလွန်ပင်ပန်းစေပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လူကြိုက်အများဆုံး T-Shirt အရောင်များ
အရောင်းရဆုံး တီရှပ်ပုံစံများနှင့် အရောင်များကို စုစည်းဖော်ပြပြီးပါပြီ – ကျွန်ုပ်တို့၏ အချက်အလက်များအရ တီရှပ်အရောင်များသည် အနက်ရောင်၊ ရေတပ်နှင့် နက်ရှိုင်းသော မီးခိုးရောင်တို့မှာ ရေပန်းအစားဆုံးဖြစ်ကြောင်း ပြသထားသည်။ 1. အနက်ရောင် ဤအမိုက်စား တီရှပ်သည် သင်၏ ဒီဇိုင်းများ အမှန်တကယ် ပေါ်ထွက်စေရန် ကူညီပေးမည့် ကင်းဗတ်ကောင်း တစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်လုံးကို ဖမ်းစားနိုင်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ရှပ်အင်္ကျီ နှိုက်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
တင်းကြပ်သော အားကစားသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရုပ်ပုံရရှိရန် ကူညီပေးသည်။
Gym မှာ တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ဝတ်ပြီး လေ့ကျင့်နေတဲ့လူတွေကို တွေ့ရများပါတယ်။ လှုပ်ရှားမှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ရုံသာမက မျဉ်းကြောင်းများနှင့် မျဉ်းကွေးများကို "ပုံသွင်းခြင်း" အတွက်လည်း အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ လူတွေရဲ့စိတ်ထဲမှာတော့ အသားကပ်ဘောင်းဘီဝတ်တာက "ငါ Gym သွားတော့မယ်" ဒါမှမဟုတ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဝတ်စုံဝတ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
အားကစားဝတ်စုံသည် ၎င်းအတွက် အလွန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ခံစားချက်မျိုး ရှိခဲ့ဖူးသည်။ အားကစားကလွဲလို့ နေ့စဉ်ဝတ်ဖို့ မသင့်တော်ဘူးလို့ ထင်ရပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်အတွင်း သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို အလွန်အမင်းအလေးထားပြီး လူတို့၏ဝတ်စားဆင်ယင်မှုလိုအပ်ချက်များနှင့် မကိုက်ညီသည့် အလှအပဒီဇိုင်းကို လျစ်လျူရှုထားပုံရသည်။ တစ်ခုအပြင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ထုတ်ကုန်အကြံဉာဏ်- လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း အစိတ်အပိုင်းများကို မည်သို့ကြည့်ရှုမည်နည်း။
မှတ်သားထိုက်သည့်အချက်မှာ လှပပြီး စတိုင်ကျသည့် တက်ကြွသော ၀တ်စုံတစ်ခု၏ စွမ်းအားနှင့် လှုံ့ဆော်မှုအဆင့်များကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်း ကြည့်ရတာ ဘယ်တော့မှ မလွယ်ဘူး ၊ ရာသီတိုင်း စတိုင်အသစ်တွေနဲ့ ပုံဖော်ထားတာကြောင့် သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်လာမှာ သေချာပါတယ်။ Jumpsuit ရဲ့ ကျောဘက်မှာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားလပ်ရက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ
ဤသည်မှာ ပျော်ရွှင်သောရာသီဖြစ်သည်။ Starbucks မတိုင်မီ ကာလအတန်ကြာ တည်ရှိခဲ့သော အဖွားငရုတ်သီးမှုန့် မိုကာ ကွတ်ကီးများ၊ ဂျုံမှုန့်နှင့် သင်္ဘောသဖန်းသီးပူတင်း ကဲ့သို့သော အစားအစာများသည် ကျွန်ုပ်တို့ တစ်နှစ်ပတ်လုံး စောင့်မျှော်ရမည့် အရာများဖြစ်သည်။ ခရစ္စမတ်မှာ ကလေးတစ်ယောက်လို အရသာခံပြီး ရင်ခုန်နေနိုင်ပေမယ့် အားလပ်ရက်ရာသီက လူတော်တော်များများ ၀တ်ဆင်ကြတဲ့ အချိန်ပါပဲ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Essential Men's Gym Gear
ဤတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြံ့ခိုင်ပုံပေါက်ရန်၊ ယုံကြည်မှုရှိရန်နှင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများထဲမှ အကောင်းဆုံးရယူရန် ကြံ့ခိုင်မှုရှိမရှိကို စာရင်းပြုစုထားသည်။ သင်သည် ပါဝါကြွယ်သမား၊ ဖြတ်ကျော်အားကစားသမား၊ အပြေးသမား သို့မဟုတ် ဆာရစ်ချတ်ဆင်မွန်စ်ကို အရူးအမူးဖြစ်စေသည်၊ ဤလေ့ကျင့်ခန်း 10 ခုသည် သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်ပုံစံကို ပြောင်းလဲပေးမည်ဖြစ်သည်။ ထာဝရ 1. အစိုဓာတ်မထိန်းနိုင်သော ရှပ်အင်္ကျီများ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားဝတ်စုံများ၏ဖက်ရှင်ခေတ်ရေစီးကြောင်း
1.Leggings ပန်းပွင့်နှင့် ဂျီဩမေတြီပုံနှိပ် leggings များသည် အားကစားခန်းမများနှင့် ပြင်ပပါတီပွဲများအတွက် အညီအမျှ သင့်လျော်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ထိရောက်ပြီး စတိုင်ကျသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဟု ယူဆကြသည်။ ဤဘောင်းဘီများသည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး လိုက်ဖက်မှု၏ ပြီးပြည့်စုံသော ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်သည်။ ပေါ့ပါးသောပစ္စည်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အပိုအလွှာတစ်ခုကို ထောက်ပံ့ပေးနေချိန်တွင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Squat-Proof Leggings ဆိုတာဘာလဲ
Leggings၊ ငါတို့မင်းကိုချစ်တယ်။ သို့သော် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ၎င်းတို့ကို ဖန်တီးရန် ပုံစံများနှင့် နည်းလမ်းများစွာဖြင့်၊ မည်သည့်အတွဲမှန်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် leggings ၏ အရေးကြီးဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် နောက်ပြန်ဆုတ်သွားသည်- အရာအားလုံးကို ဖုံးအုပ်ထားသည် (အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏တင်ပါး)။ Legging စားသုံးသူတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ အရင်ကထက် ပိုသိတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမျိုးသားများအတွက် Joggers
နှစ်သိမ့်မှုဆိုတာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပဲလို့ ဘယ်သူပြောလဲ။ Jogging ဘောင်းဘီများသည် ယခင်ကထက် ပိုမိုစမတ်ကျပြီး ပေါ့ပါးပြီး စွယ်စုံရရှိသည်။ အမျိုးသား ယောဂီဘောင်းဘီများသည် ရိုးရာအရ အလွန်ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ၀တ်စုံဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အရမ်းသက်တောင့်သက်သာနဲ့ အလုပ်လုပ်နေသေးတဲ့အချိန်မှာ သူတို့တွေက နည်းနည်းလေးပိုပြီး ပုံစံကျကျဝတ်နိုင်ရင်ကော။ ဒီငါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Gym ဘောင်းဘီတို
လိုက်ဖက်ညီသော ဘောင်းဘီတိုတစ်စုံသည် သင့်ပုံသဏ္ဍာန်ကို ချော့မော့စေပြီး ရင်ထိုးများကို ပြသကာ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို အကောင်းဆုံးအသုံးချနိုင်ရန် နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များကို ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။ Gym ဘောင်းဘီတိုကို ဘာကြောင့်ဝတ်တာလဲ။ 1.သက်တောင့်သက်သာရှိမှု ဝတ်ဆင်မှုတိုင်းတွင် နံပါတ်တစ်ဦးစားပေးသည် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်သင့်ပြီး သင်လိုချင်သော နောက်ဆုံးအရာမှာ သင့်အတွက်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေ့တိုင်း Activewear ဘယ်လိုဝတ်ရမလဲ
သင်သည် ရုံးတွင် သို့မဟုတ် တစ်နေရာရာတွင် တင်းကြပ်သော ၀တ်စားဆင်ယင်မှုဖြင့် အလုပ်လုပ်လျှင်ပင် နေ့စဉ် Activewear ဝတ်ခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်သည်။ ဝတ်စားဆင်ယင်မှု ၀တ်ဆင်နည်းကို နေ့တိုင်း ဘယ်လိုဝတ်ရမလဲ ဆိုတာကတော့ အဝတ်အစားဝတ်ရတာ အဆင်မပြေတာ၊ ချွေးထွက်များတာ ဒါမှမဟုတ် ခံစားရတာတွေ ရှိလားလို့ မေးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အကောင်းဆုံး ယောဂအဝတ် ၃ ထည်
ယောဂသည် လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံတစ်ခုသာမက ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ယောဂစတူဒီယို၏ အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦး သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမတစ်ခုရှိ ယောဂသင်တန်းတွင် ပုံမှန်ဖြစ်နေပါက သင်သည် အခြားအဖွဲ့ဝင်များကို ကောင်းစွာသိနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည်လည်း သင့်ကို သိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံး ယောဂအဝတ် ၃ ထည်ဖြင့် သင့်ယောဂလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအား ဆွဲဆောင်နိုင်စေရန် သင့်အား အကောင်းဆုံး ယောဂအဝတ်အစားများနှင့် ၀တ်ဆင်ပုံတို့ကို ပြသပေးသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမျိုးသားများအတွက် Gym ဘောင်းဘီ
လေ့ကျင့်ရေးအောင်မြင်ဖို့အတွက် အရည်အသွေးမြင့် အမျိုးသားဝတ်ဘောင်းဘီတစ်စုံက မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ စျေးကွက်တွင် sweatpants အမျိုးမျိုးနှင့်အတူ၊ မှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်မှန်ကန်သောအတွဲကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အရေးကြီးပါသည်။ အမျိုးသားဝတ်ဘောင်းဘီ အမျိုးအစား ဆွယ်ဘောင်းဘီ အမျိုးအစားများ ဤသည် အမျိုးသား ဆွေ မျိုးများအတွက် ရေပန်းအစားဆုံး ရွေးချယ်မှု ဖြစ်နိုင်သည် ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားခန်းမအတွက် ခေတ်ဆန်သောစိတ်ကူးများ
သင့်အားကစားရုံဗီရိုအတွက် လှုံ့ဆော်မှုရှာဖွေနေပါသလား။ ရုပ်ရည်ကောင်းမွန်ပြီး စိတ်ခံစားမှုက သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို အမှန်တကယ်ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းဝတ်စုံကို ဝတ်ဆင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင်ခံစားရသလောက် ကြည့်ကောင်းစေမယ့် စတိုင်ကျတဲ့ အားကစားဝတ်စုံစတိုင်လ်အိုင်ဒီယာအချို့ကို ကြည့်လိုက်ရအောင်။ အပြင်ထွက်ပြီး ex...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Activewear နဲ့ သင်လုပ်လေ့ရှိတဲ့ အမှား ၅ ခု
90% activewear နဲ့ 10% တခြားအ၀တ်လျှော်တွေကို သင်လုပ်ပါသလား။ ပုံမှန်အဝတ်အစားတွေထက် လေ့ကျင့်ခန်းအဝတ်အစားတွေ ပိုဝတ်နေသလား။ လေ့ကျင့်ခန်းအဝတ်အစားတွေနဲ့ ဒီအမှားတွေကို မလုပ်မိအောင် သေချာပါစေ။ 1. ချွေးထွက်ပြီး အားကစားအဝတ်အစားတွေကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး မလျှော်ပါနဲ့ တခါတရံ ဟန်ကျဖို့ သွေးဆောင်ခြင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Gym မှာ အမျိုးသားတွေအတွက် Leggings ၀တ်ဆင်ပါ။
အမျိုးသားများအတွက် အနက်ရောင် leggings သည် ဘောင်းဘီတို သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ပင် ရဲရင့်စွာဝတ်ရန် ရွေးချယ်ခြင်းကြောင့် အမျိုးသားများ ပိုမိုရေပန်းစားလာပါသည်။ အမျိုးသားတွေအတွက် အနက်ရောင် leggings တွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို အထူးသဖြင့် Aika က ထုတ်တဲ့ အမျိုးသား leggings တွေကို ကြည့်ကြရအောင်။ အမျိုးသားတွေဘာကြောင့်ဝတ်ရတာလဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမျိုးသမီးများအတွက် ယောဂအဝတ်အစားများ
ယောဂဆိုတာ အပူချိန်မြင့်မြင့်မှာ လုပ်လေ့ရှိတဲ့ အရာတစ်ခုပါပဲ - ပူပြင်းတဲ့ ယောဂဆိုတာ ဘယ်သူတွေလဲ။ - ထို့ကြောင့် ယောဂအဝတ်အစားများသည် အရေးကြီးသည့်အခါတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ချွေးများစွာကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဒါကြောင့် ယောဂအဝတ်အစားတွေဟာ နွေရာသီမှာ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အရာတွေကို လိုအပ်တဲ့အခါ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမျိုးသား အားကစားခန်းမဝတ် အင်္ကျီလက်မဲ့ တီရှပ်
အင်္ကျီလက်မဲ့ တီရှပ်၊ စွပ်ကျယ် သို့မဟုတ် ကြွက်သားတိုင်ကီသည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းဗီရို၏ အဓိကအချက်ဖြစ်သင့်သည်။ အင်္ကျီလက်မဲ့၊ အမျိုးသားများအတွက် လက်ပြတ်အင်္ကျီ အမျိုးအစားများ၊ လက်ပြတ် တီရှပ်များ နှင့် မလုပ်သင့်သော ၀တ်စုံများကို အဘယ်ကြောင့် လေ့လာသင့်သနည်း။ ဘာလို့ လက်ပြတ်သွားတာလဲ။ အပူချိန် အင်္ကျီလက်တံမရှိခြင်းက သင့်အရေပြားကို ရှူရှိုက်နိုင်စေပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ
