နှစ်သိမ့်မှုနှင့်တွေ့ဆုံရန် - ကျွန်ုပ်၏အကြိုက်ဆုံးယောဂစုအသစ်

ဤအစာရှောင်တတ်သောခေတ်တွင်လူတိုင်းကသူတို့ပိုင်သောငြိမ်းချမ်းရေးနေရာတစ်ခုကိုတွေ့လိုကြသည်။ ငါကအခြားတစ်ဖက်တွင်, ငါနှင့်အတူငါ့နှလုံးလုံးအတွက်ဤတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါပြီyoga။ ဒါပေမယ့်ငါပြောတာက Yoga ကိုယ်နှိုက်ကတော့သင့်တော်တဲ့ယောဂဝတ်စုံကဒီလုပ်ငန်းစဉ်မှာငါ့ရဲ့မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အဖော်လည်းပါ။

နှစ်သိမ့်မှုနှင့်အလှအပများ၏ပေါင်းစပ်ဖြည့်ဆည်းပါ

မသင့်လျော်သောဂီယာကြောင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆန့်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆန့်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆန့်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆန့်နေသလော။ အခုငါတို့မင်းကိုအသစ်စက်စက်ပို့ပေးတယ်ယောဂစုဒါကသင့်ကိုခံစားခွင့်ပြုသည်သက်သာခြင်းနှင့်တိုင်းအသက်ရှူနှင့်လှုပ်ရှားမှုတိုင်းအတွက်လွတ်လပ်မှု။

အရောင်နှင့်ဒီဇိုင်း၏အနုပညာ

အပြာသောအပြာထိပ်သည်လတ်ဆတ်သောအဖြူရောင်ဘောင်းဘီများနှင့်တွဲထားသည်သဘာဝကျသောတစ်ခုလုံးကိုဝတ်ဆင်လျှင်ကဲ့သို့အရောင်များစိမ့်စမ်းခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ။ ထိပ်ဆုံးမှဖြတ်တောက်ခြင်းသည်ကိုယ်အင်္ဂါကိုအပြည့်အ 0 နှင့်ကိုက်ညီသည်။ ဘောင်းဘီများမြင့်မားသောခါးကိန်းဂဏန်းကိုချုံ့ရုံသာမကဘဲသက်တောင့်သက်သာရှိမှုကိုလည်းထပ်ဖြည့်သည်။

အထည်ရွေးချယ်မှု

ကျနော်တို့များအတွက်အထည်၏အရေးပါမှုကိုနားလည်ယောဂဝတ်စုံဒါဆိုငါတို့အထူးရွေးချယ်ထားတယ်ပေြာ့ပေျာင်းသောနှင့်ရှူရှိုက်စက်။ ဒီထည်ဝတ်ဆင်ဖို့အဆင်ပြေရုံသက်သက်သာသာမဟုတ်ပေမယ့်စုပ်ယူသည်လျင်မြန်စွာချွေးဒါဆိုမင်းရဲ့အလေ့အကျင့်တစ်လျှောက်လုံးခြောက်သွေ့နေပြီ။

နေ့စဉ်နေ့နှင့်အားကစားရေးရာ

ဤယောဂသည်ယောဂစတူဒီယိုတွင် 0 တ်ဆင်ရန်အတွက်သင့်လျော်သည်သာမကနေ့စဉ်သင့်နေ့စဉ်ဆုတ်ယုတ်မှုအတွက်ဖက်ရှင်ပစ္စည်းလည်းဖြစ်သည်။ သင်က၎င်းကိုစနီကာများသို့မဟုတ်ဖိနပ်များဖြင့် 0 တ်ဆင်သည်ဖြစ်စေ,ပုဂ္ဂိုလ်နှင့်အရသာ။

အရည်အသွေးဘဝ၏လိုက်စားခြင်း

Aika ရဲ့ရွေးချယ်ခြင်းyoga ဝတ်စုံအဝတ်အစားတစ်ထည်ကိုရွေးချယ်ရုံသာမကအရည်အသွေးပြည့်ဝသောဘဝကိုလိုက်စားခြင်း၏သဘောထားကိုလည်းရွေးချယ်သည်။ နှစ် ဦး စလုံးသက်သောင့်သက်သာရှိသည့်ပစ္စည်းများကိုသာယုံကြည်သည်လှပသောသင့်ကိုယောဂလမ်းကြောင်းပေါ်သို့သွားရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။

မသင့်လျော်သောဂီယာသည်သင်၏ယောဂခရီးတွင်မကျပါစေနှင့်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင် Yoga Kit အတွက် 0 ယ်ရန်ယခုယခုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသော link ကိုနှိပ်ပါ။ သင်တို့အသက်ကိုသတ်ခြင်း,

၎င်းသည်အဝတ်အစားတစ်ထည်မျှသာမဟုတ်ပါ, ကျွန်ုပ်အားကျွန်ုပ်လိုက်စားခြင်း၌ထားရှိသောသဘောထားဖြစ်သည်ကျန်းမာသောဘဝ.

မင်းကယောဂကိုကြိုက်ရင်ငါလိုအရည်အသွေးကိုရှာဖွေပါကဘာလို့ဒီမကြိုးစားတာလဲyogaအတူတူဝတ်စုံလား ငါ့ကိုယုံပါ, ၎င်းသည်သင့်ကိုမျှော်လင့်မထားသည့်အံ့အားသင့်စရာများနှင့်သက်သောင့်သက်သာရှိသည့်ခံစားချက်များကိုဆောင်ကြဉ်းပေးလိမ့်မည်။

အတူတူပါကြစို့, Yoga အစုံနှင့်ကြော့ရှင်းမှုနှင့်နှစ်သိမ့်မှုများကိုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ယူပြီးစိတ်ငြိမ်သက်မှုနှင့်ခွန်အားကိုခံစားရသည်yoga!!