စတိုင်နှင့်လွတ်လပ်မှု - ယောဂရည်အကြီးခံ 0 န်ထမ်းများခေတ်သစ်တော်လှန်ရေးလောကကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်း

ယောဂသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာကျန်းမာရေးကိုအာရုံစိုက်သည့်ရှေးခေတ်အလေ့အကျင့်ဖြစ်ပြီးနှစ်များတစ်လျှောက်လူကြိုက်များမှုတွင်ပေါက်ကွဲခဲ့သည်။ စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မရေမတွက်နိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူ၎င်းသည်ဖြစ်သည်

ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိသန်းနှင့်ချီသောလူတို့သည်ဤအလေ့အကျင့်ကိုနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြုလုပ်ကြသည်။ လူကြိုက်များလာသည်နှင့်အမျှယောဂသည်ဂျိုအဝတ်သည်တစ် ဦး ကတော်လှန်ရေးကိုရရှိပြီး,

သူတို့ကိုယ်သူတို့ဖော်ပြရန်နှင့်စတိုင်ကျသောအဝတ်အစားများတွင်နှစ်သိမ့်မှုရရန်အခွင့်အလမ်း။ ဒီဘလော့ဂ်မှာငါတို့ကမ္ဘာကြီးကိုလှည့်စားမယ်ယောဂအဝတ်အစား၎င်းတွင်၎င်း၏မူလရင်းမြစ်နှင့်ပါ 0 င်သောထူးခြားမှုကိုရှာဖွေခြင်း

နှစ် ဦး စလုံးအတွေ့အကြုံရှိယောဂလေ့ကျင့်သူများနှင့်အစပြုသူများ။

1 ။ ၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ယောဂအဝတ်အစား:

သမိုင်းကြောင်းအရယောဂအလေ့အကျင့်များကိုရိုးရာအဝတ်အစားများအရဝတ်စုံများနှင့် pudding ဘောင်းဘီများကဲ့သို့ဖျော်ဖြေခဲ့ကြသည်။ သို့သော်ယောဂသည် ပို. ခေတ်ရေစီးကြောင်းဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှလိုအပ်ခဲ့သည်

အထူးအဝတ်အစား။ ထို့ကြောင့်ယောဂအဝတ်အစားသည်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း, နှစ်သိမ့်မှုနှင့်ဖက်ရှင်မွေးဖွားလာသည်။ ယောဂအတွက်ရွေးချယ်စရာများစွာဖြင့်ယနေ့ခေတ်တွင် 0 တ်ဆင်ရန်အတွက်ရွေးချယ်စရာများကိုရှာဖွေရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်

သင့်ရဲ့ ဦး စားပေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောမတ်မတ်။

2 ။ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့်ဖက်ရှင်ပေါင်းစပ်မှုပေါင်းစပ်ခြင်း

ယောဂရည်အဝတ်အစား၏အရေးအကြီးဆုံးကဏ် aspects များထဲမှတစ်ခုမှာလုပ်ဆောင်ချက်ကိုဖက်ရှင်ဖြင့်ပေါင်းစပ်နိုင်စွမ်းဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့ကန့်သတ်သောမသက်မသာအဝတ်အစားများဝတ်ဆင်ရသောနေ့ရက်များကုန်ဆုံးသွားပြီ

လေ့ကျင့်ရေးကာလအတွင်းလှုပ်ရှားမှု။ ခေတ်သစ်ယောဂအဝတ်အစားသည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, ၎င်းသည်အစိုဓာတ်ကိုစိုစွတ်စေသည့်အနေဖြင့်သင့်အားအေးမြစေရန်နှင့်လုပ်သည်

ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းအဆင်ပြေ။ ထို့အပြင်အရောင်အမျိုးမျိုး, ပုံစံများနှင့်စတိုင်များအမျိုးမျိုးသည်ယောဂကိုလေ့ကျင့်နေစဉ်သူတို့၏ထူးခြားမှုနှင့်တစ် ဦး ချင်းစီကိုဖော်ပြရန်ခွင့်ပြုသည်။

3 ။ နေ့စဉ်ဘဝအတွက်လက်တွေ့ကျင့်သုံးခြင်း -

ယောဂအဝတ်အစားသည်ယောဂစတူဒီယိုများကိုသာကန့်သတ်ထားရုံမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်ယောဂအဝတ်အစားနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘ 0 များ၌ချောမွေ့စွာနှင့်ကိုက်ညီသည်။ ယောဂအဝတ်အစား၏နှစ်သိမ့်မှုနှင့်ဘက်စုံသုံးမှုသည်ထိပ်ဆုံးပါစေ

ယောဂအပြင်ဘက်ရှိယောဂအပြင်ဘက်တွင်ရွေးချယ်မှုအမျိုးမျိုး, အိမ်ပတ်ပတ်လည်တွင်လှည့်လည်ခြင်း, ဒါဟာသူတွေရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်လာသည်

သူတို့ရဲ့နေ့စဉ်အသက်တာအတွက်စတိုင်နှင့်နှစ်သိမ့်မှုကိုရှာဖွေပါ။

4 ။ ကျင့် 0 တ်နှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောရွေးချယ်မှုများ -

သတိစားသုံးမှု၏မြင့်တက်ခြင်း၏မြင့်တက်ယောဂဝတ်စက်မှုလုပ်ငန်း။ များစွာသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်များစွာသည်စားသုံးသူများအားပေးရန်ကျင့်ဝတ်နှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောအလေ့အကျင့်များကိုယူသည်ယောဂအဝတ်အစားဒါကဘဝ

သူတို့ရဲ့တန်ဖိုးများအထိ။ ECO-Friends, 0 ါးနှင့်ပြန်လည်အသုံးပြုအမျှင်များကဲ့သို့သောသဘာ 0 ပတ် 0 န်းကျင်အထည်များသည်လူကြိုက်များသောရွေးချယ်မှုများဖြစ်လာသည်, ဖက်ရှင်လုပ်ငန်း၏ပတ် 0 န်းကျင်ဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

ထို့အပြင်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်သည်မျှတသောကုန်သွယ်ရေးအလေ့အကျင့်များကိုအာရုံစိုက်ပြီးထောက်ပံ့ရေးကွင်းဆက်သည်ထုတ်လုပ်မှုမှထုပ်ပိုးမှုမှကျင့်ဝတ်ကိုသေချာစေသည်။

5 ။ ခန္ဓာကိုယ် positivity ကိုလက်ခံခြင်း:

ယောဂရည်အ 0 တ်အထည်များအနက်အလှဆုံးရှုထောင့်တစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်အပြုသဘောဆောင်သည့်အထောက်အကူပြုသည်။ ကြော်ငြာများနှင့်စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးများတွင်ပါဝင်မှုနှင့်စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ရေးများတွင်မတူကွဲပြားမှုများသည်ခန္ဓာကိုယ်အမျှနေ 0 န်ဆောင်မှုပေးသည်

လူတိုင်းကသူတို့ဟာဘယ်သူတွေလဲဆိုတာကိုလက်ခံဖို့။ ယောဂသည်မိမိကိုယ်ကိုလက်ခံခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်း၏အလေ့အကျင့်ကိုအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် Yoga အဝတ်အထည်သည်သင့်တွင်သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးယုံကြည်မှုရှိရန်အရေးကြီးကြောင်းအသိအမှတ်ပြုသည်

ကိုယ်ပိုင်အရေပြား။

Yoga Wear သည် 0 တ်စုံ 0 င်ရောက်မှုထက် ကျော်လွန်. 0 င်ငွေရွေးချယ်မှုများသာကျော်လွှားနိုင်ခဲ့သည်။ function ကိုပေါင်းစပ်ခြင်း, ဒီဇိုင်းနှင့်ကျင့်ဝတ်များသည်ကျွန်ုပ်တို့ကြည့်ရှုပုံကိုပြောင်းလဲစေခဲ့သည်

ယောဂကမ္ဘာရှိဖက်ရှင်။ သင်၏ယောဂအလေ့အကျင့်အတွင်းသက်တောင့်သက်သာရှိနေစဉ်မိမိကိုယ်ကိုလွတ်လပ်စွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းကအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးကောင်းမွန်စွာသာယာဝပြောရေးကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

သင်ကအတွေ့အကြုံရှိယောဂကျင့်ဆရာတစ် ဦး သို့မဟုတ်သင်၏ယောဂခရီးကိုစတင်ပါက Yoga Warerel သည်သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက်သင်၏အတွင်းပိုင်းစတိုင်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်အလားအလာရှိသည်

သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုထောကျပံ့ဖို့လိုသည်။