နောက်တစ်ကြိမ် ပြေးဖို့အတွက် ဘာလိုအပ်လဲ မသေချာဘူးလား။ မှန်ကန်တဲ့ ပြေးဝတ်စုံက သက်တောင့်သက်သာရှိရုံသာမက အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်ကို ပြသနိုင်စေရပါမယ်။ ဒီမှာ ဘာတွေဆောင်ထားရမလဲဆိုတာ ရှင်းပြပေးပါမယ်။
စိတ်ပြီးတော့ ရာသီဥတုလေးမျိုးလုံးအတွက် သင့်တော်တဲ့ အပြေးဝတ်စုံကို ဘယ်လိုရှာရမလဲဆိုတဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို ပေးပါတယ်။
ပြေးဘောင်းဘီရှည်နှင့် အတွင်းခံ
အကြောင်းပြန်ပြောရရင်တင်းကျပ်စွာအပြေးဘောင်းဘီဆိုရင် အသက်ရှူရလွယ်ကူပြီး ကျစ်လျစ်စွာ ဝတ်ဆင်ရလွယ်ကူပြီး မလှုပ်ရှားရပါဘူး။ မဟုတ်ရင် အရေပြားကို ယားယံစေနိုင်ပါတယ်။ အတွင်းခံဘောင်းဘီအတွက်လည်း အတူတူပါပဲ။ အပြေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်
အဝတ်အစားတွေက စိုစွတ်နေတဲ့ အရေပြားနဲ့ ပွတ်မိရင် အနာအဆာတွေ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နွေရာသီမှာ အတွင်းခံဘောင်းဘီတိုနဲ့ အပြေးဘောင်းဘီတို ဝတ်ဆင်တာက အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုပါ။
အပြေးရှပ်အင်္ကျီများနှင့် အားကစားဘရာစီယာများ
အရေးကြီးဆုံးကတော့ အပြေးရှပ်အင်္ကျီဟာ အစိုဓာတ်စုပ်ယူနိုင်ပြီး အမြန်ခြောက်သွေ့ကာ သက်တောင့်သက်သာရှိရပါမယ်။ ပွပွယောင်းယောင်းရှပ်အင်္ကျီကို ရွေးချယ်မလား၊ ကျပ်ကျပ်ရှပ်အင်္ကျီကို ရွေးချယ်မလားဆိုတာကတော့ သင့်စိတ်ကြိုက်ပေါ်မှာပဲ မူတည်ပါတယ်။
တစ်ခုရွေးပါဖိသိပ်ရှပ်အင်္ကျီ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးသည့် အထူးပြေးရှပ်အင်္ကျီကို ဝတ်ဆင်ပါက ရှပ်အင်္ကျီသည် ကျစ်ကျစ်လျစ်လျစ် အံကိုက်ဖြစ်ရမည်။
တစ်ခုအတွက်အားကစားဘရာစီယာချွေးစုပ်ထုတ်ပြီး ချုပ်ရိုးအနည်းဆုံးဖြစ်အောင် သေချာလုပ်ပါ၊ ပွတ်တိုက်မှု သို့မဟုတ် မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖိအားအမှတ်များမရှိဘဲ ကျစ်လျစ်စွာဝတ်ဆင်နိုင်ရန် ကျယ်ပြန့်သောကြိုးများပါရှိသည်။ အားကစားဘရာစီယာများသည်
အမြဲတမ်းရင်သားလှုပ်ရှားမှုကို တတ်နိုင်သမျှ ကန့်သတ်နိုင်လောက်အောင် ကျပ်ကျပ်ဖြစ်အောင် ရွေးချယ်ပါ။
အပြေးဂျာကင်အင်္ကျီ
သင့်လျော်ကောင်းမွန်သည်အပြေးဂျာကင်အင်္ကျီအအေးဒဏ်နဲ့ မိုးရေဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ မိုးရွာထဲမှာ ဂျော့ဂင်လုပ်တာ မကြိုက်ဘူးဆိုရင် လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့ အပြေးဂျာကင်အင်္ကျီတစ်ထည်က သင့်တော်ပါတယ်။ လိုအပ်ရင်
ရေစိုခံဂျာကင်အင်္ကျီ သို့မဟုတ် ရေစိုခံဂျာကင်အင်္ကျီပင်ရှိလျှင် အမြှေးပါးပါသော အပြေးဂျာကင်အင်္ကျီကို ရှာဖွေပါ။ မဟုတ်ပါက လေဝင်လေထွက်ကောင်းမည်မဟုတ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သော မော်ဒယ်များသည် များသောအားဖြင့် ပိုမိုစျေးကြီးလေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင် သေချာပါစေ။
ပြေးအင်္ကျီမှာ ဂျာကင်အောက်မှာ အရမ်းပူလာရင် ဖွင့်လို့ရတဲ့ လေပေါက်တွေ ပါရှိပါတယ်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ မတ်လ ၃၀ ရက်
