ယောဂအဝတ်အစားရွေးချယ်နည်း

ယောဂကျင့်သုံးသောမိန်းကလေးများအတွက်အရေးအကြီးဆုံးအရာမှာအရည်အသွေးနှင့်အရသာဖြစ်သည်။ ဘုန်းတော်ကြီးများ၏သင်္ကန်းများ၏ zen ပုံစံအဝတ်အစားများမဟုတ်ဘဲ 0 ိညာဉ်ရေးရာနှင့်နှစ်သိမ့်မှုနှင့်နှစ်သိမ့်မှု

zen ၏အာရုံခံစားမှု။ ထို့ကြောင့်ဝယ်ယူသည့်အခါအထိပ်သေးငယ်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုသင်ပိုမိုအာရုံစိုက်နေသရွေ့၎င်းသည်ဇင်နှင့်ကိုက်ညီမှုရှိမည်မဟုတ်ဘဲသင်၏အလှအပကိုအချက်များထပ်ထည့်ပါ

စိတ်ထား။ ငါတို့အားလုံးသိတဲ့အတိုင်းယောဂဟာကျန်းမာရေးနဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ဒီရာထူးနဲ့ပူးပေါင်းဖို့တရုတ်လူမျိုးတွေကိုပိုပြီးဆွဲဆောင်နိုင်မှာပါ။

သို့သော် Basic Yoga သီအိုရီကိုနားလည်ခြင်းအပြင်ယောဂလှုပ်ရှားမှုတွင်ပါ 0 င်ခြင်း၏အာဏာသည်သဘာဝတွင်ကောင်းမွန်စွာလျောက်ပတ်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသောယောဂအဝတ်အစားရှိသည်။ တစ်စီး

ယောဂအဝတ်အစားကောင်းသည်အလွန်ပေါ့ပါးသည်။ သင်လှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်နေစဉ်အတားအဆီးလုံးဝမရှိချေ, သင်ကြိုက်သလောက်အမျိုးမျိုးသောလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ယောဂအဝတ်အစားရွေးချယ်မှုအတွက်အားကစားခန်းမရှိနည်းပြများကအဆုံးအမြင့်တင်သွင်းသောကုန်ပစ္စည်းများကိုအကြံပြုသည်။ အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင် High-end Yoga အဝတ်အထည်များသည်အခြားသောနိုင်ငံတကာအမှတ်တံဆိပ်ထက်သာလွန်သည်

စတိုင်နှင့်ထည်၏စည်းကမ်းချက်များအရအဝတ်အစားများ,

ယောဂအဝတ်အစားသည် 0 တ်စုံထုတ်ကုန်များဖြစ်ပြီးသူတို့၏ကျန်းမာရေးဝိသေသလက္ခဏာများကိုပိုမိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်းလူများသည်များစွာသောချွေးထွက်လိမ့်မည်။ အတွင်းခံအဝတ်အစား၏ပစ္စည်းလျှင်

အစိမ်းရောင်နှင့်ကျန်းမာသောပစ္စည်းများသည်အပေါက်များဖွင့်လှစ်ထားသည့်အရာ 0 တ်ထုများသည်အရေပြားထဲသို့ 0 င်ရောက်လာပြီးရေရှည်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေလိမ့်မည်

ကောင်းသောအရည်အသွေးကောင်းသောယောဂအဝတ်အစားသည် Dogua လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်းအစိမ်းရောင်နှင့်ကျန်းမာသောခံစားမှုမျိုးကိုခံစားခွင့်ပြုထားသည်

ရွေးချယ်မှုယောဂအဝတ်အစားအစပြုသူများအတွက်အဝတ်အစားသည်အခြေခံအကျဆုံးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ယောဂလှုပ်ရှားမှုများသည်အတော်အတန်ပျော့ပျောင်းပြီးအတော်လေးကြီးမားသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏတွေ့နိုင်သည်

Yoga အလေ့အကျင့်အတွက်အဝတ်အစားကအရမ်းတင်းကျပ်စွာမဖြစ်သင့်ဘူး။ အလွန်နီးကပ်လွန်းသောအဝတ်အစားများသည်လှုပ်ရှားမှုများ၏အရှိန်အဟုန်ကြောင့်မကောင်းပါ။ ငါတို့မြင်တဲ့ယောဂအဝတ်အစားက

အခြေခံအားဖြင့်အောက်ခြေမှာထိပ်မှာတင်းကျပ်စွာတင်းကျပ်စွာ။ ထိပ်များသည်ယေဘုယျအားဖြင့်အတော်အတန်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ရှိသည်။ သို့သော်ဘောင်းဘီကိုချောင်ရမည်။ ဤရွေ့ကားလှုပ်ရှားမှုများကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်ဖြစ်သည်။ ။ နေသမျှကာလပတ်လုံးထိပ်ဖြစ်နိုင်သမျှအဖြစ်

သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ထားကိုပြသရန်အတွက် 0 တ်ဆင်ထားသည့်ဘောင်းဘီများသည်လျော့နည်းပြီးပေါ့ပေါ့တန်တန်ဖြစ်သင့်သည်။

ဝယ်ခြမ်း

ယောဂကျင့်စဉ်နှင့်သက်သောင့်သက်သာရှိသောအဝတ်အစားများကိုကျင့်သုံးသောအခါခန္ဓာကိုယ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အားလွတ်လပ်စွာလှုပ်ရှားနိုင်ပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အသက်ရှူခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်,

ယောဂသည်ပိုမိုလျင်မြန်စွာပိုမိုလျင်မြန်စွာ။ နူးညံ့။ ကောင်းမွန်စွာလျောက်ပတ်သောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ယောဂသည်ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူချို့တဲ့သောအ 0 တ်အစားများနှင့်လှပသောစိတ်ထားကိုပြသခြင်းနှင့်အတန်အသင့်အံဝင်မြတ်ဟတ်သက်ပါ။

အဝတ်အစားသည်ယဉ်ကျေးမှုနှင့်စတိုင်၏ထုတ်ဖော်ပြောဆိုမှုကိုပြသခြင်းနှင့်စတိုင်၏ဖော်ပြချက်သည်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ငြိမ်သက်မှုတွင်ထင်ဟပ်နေသည်ဟုထင်ဟပ်စေသည်။

စျေးကွက်တွင်အားကစားအတွက်သင့်တော်သောအဝတ်အစားများပိုမိုများပြားလာသည်။ စတိုင်များ, စတိုင်များ, အရောင်များနှင့်စတိုင်များကွဲပြားခြားနားသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံများရှိသည်။ လူတိုင်းကသူတို့အကြိုက်ဆုံးကိုရွေးချယ်နိုင်သည်

သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် ဦး စားပေးမှုအရအဝတ်အစား - ယောဂသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း, ဆန့်ခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပေါင်းစပ်သောကြံ့ခိုင်ရေးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ရွေးချယ်ရာတွင်၎င်းကိုရည်ညွှန်းရန်အကြံပြုသည်

အောက်ပါအချက်များ -

ယက်သား

Bamboo ဖိုင်ဘာသည်အမှတ်တံဆိပ်အသစ်ဖြစ်သောသဘာဝဖိုင်ဘာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဓာတုနည်းစနစ်များပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသည့်သဘာဝ 0 ါးအမျှင်ဖြစ်သည်။ အကြားမရှိမဖြစ်ကွဲပြားမှုရှိသည်

သဘာဝဝါးဖိုင်ဘာနှင့်ဝါးပျော့ဖတ်ဖိုင်ဘာဖိုင်ဘာ။ Bamboo ဖိုင်ဘာသည်သဘာဝဖိုင်ဘာတစ်ခုဖြစ်ပြီး 0 ါးပျော့ဖတ်ဖိုင်ဘာသည်ဓာတုဖိုင်ဘာဖြစ်သည်။ ။ ဝါးဖိုင်ဘာအပြည့်အစုံ၏အောင်မြင်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု

အမျိုးသားစက်မှုဇုဏ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုပေါ်လစီနှင့်အညီအခြားသောသဘာဝအမျှင်များကိုမွေးဖွားခြင်း။ သဘာဝဝါးဖိုင်ဘာအနေဖြင့်အစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူခြင်း,

antibacterial နှင့် antibacterial, deodorization နှင့်ခရမ်းလွန်ကာကွယ်မှု။

အရောင်

အေးမြသောနှင့်လှပသောအရောင်များကိုရွေးချယ်ရန်ကြိုးစားပါ, အစိုင်အခဲအရောင်များသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏အမြင်အာရုံအာရုံကြောများကိုသက်သာစေပြီးလျင်မြန်စွာစိတ်အေးအေးထားနိုင်သည်။ အရောင်ကအရမ်းခုန်ချခွင့်မပြုပါနဲ့

စိတ်ဓာတ်ကျပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါမင်းကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေတဲ့အရောင်ကိုမဝတ်ဖို့ကြိုးစားပါယောဂ။အရောင်သည်အဓိကအားဖြင့်အဖြူရောင်ဖြစ်သည်။

ထုံးနည်း

တစ် ဦး ချင်းစီကိုမီးမောင်းထိုးပြရန်သင်သည်၎င်းတို့အား 0 တ်ဆင်ထားသည့်အိန္ဒိယအမျိုးသားရေးစတိုင်နှင့်အတူအဝတ်အစားများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

ခေတ်မီနှင့် elastic သည်တင်းကျပ်စွာနှင့် elastic ဖြစ်သည့်ခေတ်မီကြံ့ခိုင်ရေးအဝတ်အစားများလည်းရှိသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် 0 တ်ဆင်သည့်အခါလှပသောပုံတစ်ပုံကိုလည်းပိတ်ထားနိုင်သည်။

သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင် ဦး စားပေးအရရွေးချယ်နိုင်သည်။