မိန်းကလေးများအတွက် အားကစားခန်းမဝတ်စုံ

ကျန်းမာပြီး တက်ကြွစွာနှင့် သွားရင်းလာရင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအားလုံးတွင် အမြဲတမ်းအရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ခဲ့သည်။ တက်ကြွသောတွန်းအားဖြင့် သင့်နေ့ကိုစတင်ခြင်း သို့မဟုတ် အပန်းဖြေခြင်းဖြင့်ဖြစ်စေ

စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့နေ့တစ်နေ့ပါ။ ရိုးရာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေအပြင် ဒီအရာအားလုံးရဲ့ အကောင်းဆုံးအပိုင်းကတော့ ကောင်းမွန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ ပြင်ဆင်ထားခြင်းပါပဲ။ ဟောင်းနွမ်းပြီးပျင်းစရာကောင်းတဲ့ အဝတ်အစားတွေက ဘယ်သူ့ကိုမှ ဘယ်တော့မှ စိတ်လှုပ်ရှားစေမှာမဟုတ်ပါဘူး။

ခေတ်ဆန်ပြီး ဆန်းသစ်ကာ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အပိုင်းအစတွေက မှန်ကန်တဲ့ လှုံ့ဆော်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး သင့်အား အလုံးစုံ အသင့်ဖြစ်စေပါတယ်။

တစ်ခုအားကစားဝတ်စုံရဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အချက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။ ဤစတိုင်ကျသော အားကစားဝတ်စုံများသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွန်းအားကို သိသာထင်ရှားစွာ ပေးစွမ်းပါသည်။ ပုံစံများမှ

mesh အင်္ဂါရပ်များကြောင့် ဤဝတ်စုံများသည် အံ့မခန်း အဆင့်မြှင့်တင်မှုများ ပြုလုပ်ထားပါသည်။ ရိုးရှင်းသော ဖက်ရှင်ကို ပေါ်လွင်စေသည့် အသွင်အပြင်ကို ရရှိစေသည့်အပြင် ထင်ရှားပေါ်လွင်မှုများကို အဆက်မပြတ် ဖန်တီးနေပါသည်။

Gym သွားဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ နာမည်ကြီးတွေ ဝတ်ဆင်ထားတဲ့ Gym ဝတ်စုံတွေထဲက မရှိမဖြစ်ဝတ်စုံတွေထဲက တချို့ကို အောက်မှာ ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။

၁။အားကစားခန်းမအတွက် အားကစားဘရာစီယာ

၂။အားကစားခန်းမအတွက် ဂျာကင်အင်္ကျီ

၃။အားကစားခန်းမအတွက် ခါးတိုအင်္ကျီ

၄။အားကစားရုံအတွက် အားကစားဘောင်းဘီရှည်

၅။အားကစားခန်းမအတွက် စက်ဘီးစီးဘောင်းဘီတို

၆။အားကစားခန်းမအတွက် Hoodie

၇။အားကစားခန်းမအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းတီရှပ်

၈။အားကစားခန်းမအတွက် ဂျော်ဂါများ

၉။မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ- အားကစားဝတ်စုံမိန်းကလေးများ

အားကစားခန်းမအတွက် အားကစားဘရာစီယာ

အားကစားဘရာစီယာတွေဟာ အားကစားခန်းမဝတ်စုံတိုင်းအတွက် အဓိကကျတဲ့ အဝတ်အစားတွေထဲက တစ်ခုပါ။ သူတို့ရဲ့ အံ့မခန်း အထောက်အပံ့ပေးနိုင်စွမ်းကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေချိန်မှာ အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်။ သက်တောင့်သက်သာရှိရုံသာမက စတိုင်ကျတာကြောင့် အားကစားခန်းမရဲ့ တစ်နေ့တာကို အများကြီး လှပစေပါတယ်။ပိုပျော်စရာကောင်းသော

နှင့် ဖက်ရှင်ကျသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရလွယ်ကူစေရန်အတွက် ကြံ့ခိုင်မှုအရ မှန်ကန်သော ဘရာစီယာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

စတိုင်အကြံပြုချက်-အရောင်အသွေးစုံလင်ပြီး အထည်အလိပ်အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို ရွေးချယ်ဝတ်ဆင်ခြင်းက မည်သည့်ဝတ်စုံကိုမဆို အလွယ်တကူ အဆင့်မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဝတ်စုံတစ်စုံဟာ လုံးဝပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဝတ်စုံတစ်စုံကို ဖန်တီးရာမှာလည်း အလွန်အံ့မခန်းစွမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။

အားကစားခန်းမအတွက် ဂျာကင်အင်္ကျီ

ဂျာကင်အင်္ကျီကို အလွယ်တကူ ဝတ်ဆင်နိုင်ခြင်းက အရေးကြီးတဲ့ အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဂျာကင်အင်္ကျီတွေကို ချွေးစုပ်ယူခြင်းအပြင် အနွေးဓာတ်အတွက်ပါ အသုံးပြုကြပါတယ်။ သူတို့က သင့်ရဲ့အားကစားရုံသုံးပစ္စည်းများဂျာကင်အင်္ကျီများသည် ကာဒီဂန်များ ဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ်

ဖောင်းကြွတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေဖြစ်ပြီး လုပ်ဆောင်နေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေအပေါ် အခြေခံပြီး ကြီးမားတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေတဲ့ ထူးခြားတဲ့ သက်ရောက်မှုတန်ဖိုးတွေ ရှိပါတယ်။ သူတို့က သင့်ရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအဖွဲ့ကို အခြေခံတန်ဖိုးတစ်ခု ထပ်ထည့်ပေးပါတယ်။

စတိုင်အကြံပြုချက်-အတိုချုပ်ဂျာကင်အင်္ကျီတွေက အရှည်ဂျာကင်အင်္ကျီတွေထက် အများကြီးပိုသိသာပါတယ်။ ဒီဂန္ထဝင်အင်္ကျီက ရဲရင့်ပြီး ထက်မြက်တဲ့အရောင်တွေနဲ့ ပေါ်လွင်နေပြီး ဝတ်စုံတစ်ခုလုံးကို လိုက်ဖက်ညီစေပါတယ်။

အားကစားခန်းမအတွက် ခါးတိုအင်္ကျီ

ဒါတွေက အကြိုက်ဆုံးနဲ့ လူသိများတဲ့ အဝတ်အစားတွေပါ။ Crop top တွေက အကြိုက်ဆုံး အဝတ်အစားတွေထဲက တစ်ခုပါ။လေ့ကျင့်ခန်းဝတ်စုံပိုမိုထောက်ပံ့မှုရရှိစေရန် အားကစားဘရာစီယာပေါ်တွင် ၎င်းတို့ကို အလွယ်တကူ တပ်ဆင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ကြော့ရှင်းလှပတဲ့ groundbreaker လေးတွေဖြစ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ဝတ်စုံအဖြစ်လည်း အလွယ်တကူ ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

စတိုင်အကြံပြုချက်-အထည်အလိပ်ပုံစံကို ပိုနှစ်သက်တာက ဝတ်စုံတစ်ခုလုံးကို လှပစွာ ပေါင်းစပ်ပေးနိုင်တဲ့ ကြော့ရှင်းတဲ့အချက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နီယွန်အရောင်တွေကလည်း အပိုအားသာချက်တစ်ခုအနေနဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

အားကစားရုံအတွက် အားကစားဘောင်းဘီရှည်

ကြံ့ခိုင်ပြီး တိကျမှန်ကန်တဲ့ လက်ဂင်းဘောင်းဘီတွေက မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အခြေခံအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ သင့်တော်တဲ့ လက်ဂင်းဘောင်းဘီတွေက မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး ခါးတစ်ဝိုက်မှာ ကွက်တိဖြစ်အောင် ဝတ်ဆင်ဖို့၊ ကျပ်လွန်းတာ ဒါမှမဟုတ် လျော့လွန်းတာမျိုး မဖြစ်အောင် ဂရုစိုက်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။ အားကစားခန်းမသုံး လက်ဂင်းဘောင်းဘီတွေက သပ်ရပ်ဖို့ လိုပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း လွယ်ကူစွာ ရွေ့လျားနိုင်စေရန်အတွက် သင့်အတွက်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်အတွက်ဖြစ်သည်။

စတိုင်အကြံပြုချက်- စမ်းသပ်ခြင်းဘောင်းဘီရှည်ယနေ့ခေတ်မှာ အများအပြားတွေ့မြင်ရတဲ့အတွက် သင့်ရဲ့စရိုက်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ချုပ်ရိုးချုပ်သားကို ရွေးချယ်ဖို့အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ကြော့ရှင်းတဲ့ ဝတ်စုံတစ်စုံ လိုအပ်ပါတယ်။

အားကစားခန်းမအတွက် စက်ဘီးစီးဘောင်းဘီတို

ဒီနှစ်ရဲ့ အကြိုက်ဆုံး စက်ဘီးစီးဘောင်းဘီတိုကတော့ ဒီဘောင်းဘီတိုပါပဲ။ ဒီဘောင်းဘီတိုက စိုထိုင်းဆကို စုပ်ယူနိုင်တဲ့ အထည်အလိပ်တွေ၊ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ ပွတ်တိုက်မှုကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အံ့မခန်း အင်္ဂါရပ်တွေ ပါဝင်တဲ့ အဆင့်မြင့်နည်းပညာ အဝတ်အစားပါ။ စက်ဘီးစီးဘောင်းဘီတိုတွေက မရှိမဖြစ် အဝတ်အစားတွေပါ။

ယခုအခါ အားကစားခန်းမဝတ်စုံအဖြစ် အထူးအဆင့်မြှင့်တင်ထားသော စက်ဘီးစီးသူတစ်ဦး၏ အစိတ်အပိုင်း။

စတိုင်အကြံပြုချက်- ၎င်းတို့ကို စတိုင်ကျအောင်ပြုလုပ်ခြင်းသည် ပြဿနာမရှိပါ။ ပုံစံအမျိုးမျိုးရှိသော စက်ဘီးစီးဘောင်းဘီတိုနှင့် ရိုးရိုးအပေါ်အင်္ကျီသည် ပြီးပြည့်စုံသော လိုက်ဖက်မှုကဲ့သို့ လိုက်ဖက်ပါသည်။

အားကစားခန်းမအတွက် Hoodie

Hoodies တွေဟာ အားကစားဝတ်စုံအဖြစ် အဓိကထားဝတ်ဆင်ခဲ့တဲ့ အဝတ်အစားတွေပါ။ ဒီနေ့ခေတ်မှာတော့ နေ့စဉ်ဝတ်ဖို့အတွက်ပါ ခေတ်စားလာပါတယ်။ ဖက်ရှင်လောကမှာ နောက်ဆုံးပေါ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းကတော့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနဲ့ စတိုင်ကျမှုကို ပေါင်းစပ်ဝတ်ဆင်ဖို့ပါပဲ။

ပြီးတော့ ဟူဒီတွေက သင့်ကို အဲဒီလိုပဲ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ မြို့ပြအဝတ်အစားတွေကို နှစ်သက်သူတိုင်းရဲ့ ဗီရိုထဲမှာ အနည်းဆုံး ဟူဒီတစ်ထည်တော့ ရှိမှာပါ။ စတိုင်ကျပြီး မြို့ပြဆန်တဲ့ လိုက်ဖက်မှုရဲ့ ပုံရိပ်ပါပဲ။

စတိုင်အကြံပြုချက်- ခေါင်းစွပ်တွေကို တခြားဂျာကင်အင်္ကျီတွေနဲ့ အလွယ်တကူ တွဲဖက်ဝတ်ဆင်နိုင်ပြီး ခေတ်ဆန်ပြီး ချစ်စရာကောင်းတဲ့ အသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ သားရေ ဒါမှမဟုတ် ချည်သားကိုလည်း အလားတူဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

အားကစားခန်းမအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းတီရှပ်

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ဝတ်လို့ရတဲ့ တီရှပ်က အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ တီရှပ်တွေက လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး စုပ်ယူမှုအားကောင်းလို့ပါ။ ဒီတီရှပ်တွေက ပေါ့ပါးပြီး အလေးချိန်မများသင့်ပါဘူး။

ချွေးထွက်လွယ်တယ်။ ဆွဲငင်အားမရှိအောင် သူတို့ကို တင်းကျပ်စွာ တပ်ဆင်သင့်ပါတယ်။

စတိုင်အကြံပြုချက်- သန့်ရှင်းသပ်ရပ်ပြီး ရိုးရှင်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတီရှပ်ကို ဝတ်ရလွယ်ကူတဲ့ ဂျော်ဂါဘောင်းဘီတွေနဲ့ တွဲဖက်ဝတ်ဆင်နိုင်တာကြောင့် လူတိုင်း အလွယ်တကူ စတိုင်ကျစေနိုင်ပါတယ်။

အားကစားခန်းမအတွက် ဂျော်ဂါများ

လှုပ်ရှားမှုများစွာကို လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် ဂျော်ဂါဘောင်းဘီများသည် အသက်သာဆုံးဘောင်းဘီများဖြစ်သည်။ ဂျော်ဂါ သို့မဟုတ် ချွေးထွက်ဘောင်းဘီ ခေတ်ရေစီးကြောင်းသည် အချိန်တိုင်းအမြင့်ဆုံးတွင်ရှိနေပြီး နာမည်ကြီးများမှ ဘလော့ဂါများအထိ လူတိုင်းမြင်တွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အဝတ်အစားအသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အာရုံခံစားမှု။

စတိုင်အကြံပြုချက်- ကမ္ဘာ့ဖက်ရှင်ဝါသနာရှင်များသည် ခေတ်ရေစီးကြောင်းအသစ်တစ်ခုကို ချမှတ်နေကြသည်ဂျော်ဂင်သမားများလိပ်လည်ပင်းတီရှပ်တွေ၊ တင့်ခ်အပေါ်အင်္ကျီတွေနဲ့ တွဲဖက်ဝတ်ဆင်ခြင်းက အပြစ်အနာအဆာကင်းတဲ့ ဖော်ပြချက်တစ်ခု ဖြစ်စေပါတယ်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ- အားကစားဝတ်စုံမိန်းကလေးများ

မေး။ နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်တဲ့ အဝတ်အစားတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် လေ့ကျင့်ခန်းဝတ်စုံတွေက ကွာခြားမှု ရှိပါသလား။

A. နေ့စဉ်အဝတ်အစားတွေနဲ့ အားကစားခန်းမသွားတာနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် လေ့ကျင့်ခန်းဝတ်စုံတွေက ရာနှုန်းပြည့် ကွာခြားမှုရှိပါတယ်။ ဒီဝတ်စုံတွေက သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနဲ့ အထောက်အပံ့ပေးမှုပိုင်းမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ထူးခြားမှုကို ပေါ်လွင်စေပါတယ်။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း။ ဤအရည်အသွေးနှစ်ခုသည် အလွန်အရေးကြီးပြီး နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သက်ရောက်မှုအားလုံးကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။

မေး။ အားကစားဘရာစီယာရွေးချယ်တဲ့အခါ ဘာတွေကို ကြည့်သင့်လဲ။

A. ပစ္စည်းနှင့် အထောက်အပံ့သည် အားကစားဘရာစီယာ၏ အရေးကြီးသော ရှုထောင့်နှစ်ခုဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သော ဘရာစီယာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် နောက်ဆုံးအသုံးပြုမှုပေါ်တွင်လည်း မူတည်ပါသည်။ သက်ရောက်မှုမြင့်မားသော လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ကွက်တိကိုက်ညီသော ဘရာစီယာကို ရွေးချယ်သင့်သည်။ အသက်ရှူနိုင်စွမ်းအားချွေးထွက်ခြင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၏ အခြေခံဖြစ်ပြီး အားကစားဘရာစီယာဝတ်ဆင်နေစဉ် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သင့်သည်။

မေး။ အားကစားခန်းမကိုသွားဖို့ ဘယ်လိုအဝတ်အစားမျိုး သင့်တော်ပါသလဲ။

A. သင့်တော်တဲ့ အဝတ်အစားကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ၊ လိုအပ်တာက သင်လိုချင်တာနဲ့ သင့်ကို အသက်အသာဆုံးဖြစ်စေတဲ့အရာပါ။ အားကစားဝတ်စုံအတွက် လက်မစည်းမျဉ်းကတော့ အဲဒါကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရင် သင့်တော်ပါတယ်၊ ကျန်တာတွေကတော့ သင့်တော်ပါတယ်။သင်။ အားကစားခန်းမဝတ်စုံက သင့်အား အပြည့်အဝ ပြေလျော့စေပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါက သင်သွားနိုင်ပါသည်။