လေ့ကျင့်ရေးအောင်မြင်ဖို့အတွက် အရည်အသွေးမြင့် အမျိုးသားဝတ်ဘောင်းဘီတစ်စုံက မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။စျေးကွက်တွင် sweatpants အမျိုးမျိုးနှင့်အတူ၊ မှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်မှန်ကန်သောအတွဲကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အရေးကြီးပါသည်။
အမျိုးသား Sweatpants အမျိုးအစားများ
အင်္ကျီဘောင်းဘီ
ဤအရာများသည် အမျိုးသားများအတွက် ရေပန်းအစားဆုံး ရွေးချယ်မှု ဖြစ်နိုင်သည်။ချွေးဘောင်းဘီ: သက်တောင့်သက်သာ၊ နွေးထွေးပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ၀တ်စုံ။ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် အနည်းဆုံး ဆွယ်တာဘောင်းဘီတစ်ထည်ကို ပိုင်ဆိုင်ကြပြီး ၎င်းတို့သည် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။
ကျောင်းအားကစားရုံ အတန်းကတည်းက ကျွန်ုပ်တို့၏ အားကစားဝတ်စုံများ။၎င်းတို့၏ သာလွန်သော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုများအတွက် ရေပန်းစားသော အင်္ကျီဘောင်းဘီများသည် လေ၀င်လေထွက်ကောင်းပြီး အညစ်အကြေးမရှိသော ချည်သားဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။သို့သော်၎င်းသည်စုပ်ယူသည်။
အစိုဓာတ်ရှိပြီး ခြောက်သွေ့ရန် အချိန်ကြာမြင့်နိုင်သောကြောင့် ချွေးထွက်များသော cardio အတွက် မသင့်တော်ပါ။
leggings
အမျိုးသားအပြေးဘောင်းဘီကို မကြာခဏ လေတိုက်ခြင်းနှင့် အေးမြမှုကို တွန်းလှန်ပေးသည့် ဓာတုပေါင်းစပ်မှုဖြင့် ပြုလုပ်ထားကာ နွေးထွေးမှုကို ပေးစွမ်းကာ ချွေးများကို ဖယ်ရှားပေးကာ အဖုအထစ်များနှင့် အဖုအထစ်များကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ဒါတွေက နည်းပညာပိုင်းပါ။
အသားကပ်ဘောင်းဘီများသည် ရောင်ပြန်အကန့်များ၊ ဖိသိပ်မှုနှင့် ကွက်ကွက်များကဲ့သို့သော စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ပေးသည့်အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်။
ချုံ့
Compression Pants သည် သင့်ကြွက်သားများကို တင်းကျပ်စွာ ပံ့ပိုးပေးသော်လည်း Compression garments မှတောင်းဆိုသည့် အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ဂျူရီလူကြီးများက ဆက်လက်ဖော်ပြနေပါသည်။Compression ဝတ်ရုံts ပြီးပြီ။
ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ခြင်း၊ DOMS (ကြွက်သားနာခြင်းကို နှောင့်နှေးစေခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် နှလုံးအတွင်းသို့ သွေးပြန်ညှစ်ခြင်း၊
thrombosis နှင့်ပင်ဒဏ်ရာ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်ဒူးကိုတည်ငြိမ်အောင်ထားပါ။ဤပြောဆိုချက်များကို ထောက်ခံရန် အထောက်အထားအချို့ရှိသော်လည်း သုတေသနသည် ကျယ်ပြန့်ခြင်းမရှိသောကြောင့် မကြာခဏဖြစ်သည်။
ကွင်းထဲမှာ ငြင်းခုန်သံတွေ ထွက်လာတယ်။
Crogo ဘောင်းဘီ
ကုန်တင်ဘောင်းဘီများသည် စစ်တပ်အတွက် မူလက ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် စွယ်စုံရရှိပြီး သိုလှောင်မှုအများအပြားကို ပေးဆောင်သည်။Cargo pants သည် အလုပ်မှ အလုပ်သို့ ကူးပြောင်းရန် စံပြဘောင်းဘီဖြစ်ပါသည်။အားကစားရုံသို့မဟုတ် "တစ်နေ့လုံး
၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအတွက် active” အမျိုးအစား။ပိန်ပိန်ပါးပါးနှင့် ချောင်ချောင်ချိပ်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုအခြေအနေများတွင် ၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုကြောင့် ဤဘောင်းဘီများကို ရာသီဥတုဒဏ်နှင့် ကိုက်ဖြတ်လေ့ရှိသည်။
ခံနိုင်ရည်ရှိသောပစ္စည်းများ။
စာတိုက်အချိန်- ဒီဇင်ဘာ-၀၁-၂၀၂၂