သင့်ရဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးဝတ်စုံအတွက် စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေကို ရှာဖွေနေပါသလား။ အသွင်အပြင်နဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ခံစားချက်က သင့်ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ကို အမှန်တကယ်အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်တာကြောင့် သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းဝတ်စုံတွေကို ဝတ်ဆင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ ကြည့်ရှုပါတယ်
အချို့စတိုင်ကျသောအားကစားဝတ်စုံမင်းခံစားရသလောက် လှနေစေမယ့် အကြံဥာဏ်တွေ။
စွန့်စားခန်းတစ်ခုထွက်တာက အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် ပျော်စရာကောင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လှလှပပဝတ်ဖို့ဆိုတာ အရမ်းခက်ခဲတဲ့အလုပ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တောင်တက်ခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်းနဲ့ တောင်တက်ခြင်း အဝတ်အစားအများစုဟာ ပျင်းစရာကောင်းပြီး ပျင်းစရာကောင်းပါတယ်။
ကျွမ်းကျင်မှုမရှိတာကြောင့် စတိုင်ကျတဲ့ပုံစံနဲ့ လက်တွေ့ကျတဲ့ပုံစံ နှစ်မျိုးလုံးရှိဖို့ သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ကြည့်ကောင်းတဲ့အဝတ်အစားတွေမှာ နည်းပညာနဲ့ လက်တွေ့ကျတဲ့ပုံစံ နှစ်မျိုးလုံးရှိနိုင်ပါတယ်။
အားကစားဝတ်စုံ စျေးကွက်ရှာဖွေရေး လှုပ်ရှားမှုအများစုမှာ "ချွေးထွက်တဲ့အခါ ကြည့်ကောင်းတယ်" ဆိုတဲ့ စကားစုကို ကြားဖူးပေမယ့် အမြဲတမ်း အမှိုက်ပုံလိုပါပဲ၊ မဟုတ်လား။ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ မော်ဒယ်ကို
ရေနည်းနည်းပဲရှိပြီး ရိုးရာအားကစားဝတ်စုံနဲ့ ချွေးတွေထွက်နေတဲ့ပုံပေါက်နေတယ်။ ကဲ၊ ကားလို့စ်က ပြင်းထန်တဲ့ ဆားကစ်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြီးအောင်လုပ်ပြီး တကယ်ခံစားရတယ်။ အရမ်းပင်ပန်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင်တောင်မှပေါ့။
တစ်ခုနည်းနည်းရှုပ်ပွနေပေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းဝတ်စုံတွေကို သက်တောင့်သက်သာရှိအောင် ထားဖို့ လိုပါသေးတယ်။Aika ရဲ့ တီရှပ်အင်္ကျီနဲ့ တီရှပ်တွေချွေးစုပ်ထုတ်နိုင်တဲ့ နည်းပညာမြင့်မားစွာ ပါဝင်တာကြောင့် ချွေးထွက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ချွေးထွက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်
အင်္ဂါရပ်အနံ့ဆိုးဆန့်ကျင်ရေးနည်းပညာ။
လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးချိန်မှာ ကြံ့ခိုင်နေဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်မှာ အားကစားဝတ်စုံခေတ်ရေစီးကြောင်းအရ လူတွေဟာ တက်ကြွတဲ့အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်လာကြပါတယ်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ တက်ကြွတဲ့အဝတ်အစားတွေကတော့…
လူအများအတွက် ဂျမ်ပါအင်္ကျီများနှင့် ဂျင်းဘောင်းဘီများကို အစားထိုးခြင်း။ သင့်အား အေးမြပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် လိုက်ဖက်သောအရောင်များနှင့် စတိုင်များဖြင့် အားကစားဘရာစီယာနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအင်္ကျီပေါ်တွင် လွတ်လပ်သောယောဂအင်္ကျီတစ်ထည် ထပ်ဝတ်ပါ။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၃ ရက်
