သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဗီရိုအတွက် လှုံ့ဆော်မှုရှာဖွေနေပါသလား။ရုပ်ရည်ကောင်းမွန်ပြီး စိတ်ခံစားမှုက သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို အမှန်တကယ်ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းဝတ်စုံကို ဝတ်ဆင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ကျနော်တို့ကြည့်တယ်။
အချို့စတိုင်ကျသည်။တက်ကြွဝတ်စုံသင်ခံစားရသလောက် ကြည့်ကောင်းစေမယ့် စိတ်ကူးများ။
စွန့်စားခန်းတစ်ခုသို့ ထွက်သွားခြင်းသည် အံ့သြဖွယ် ပျော်စရာကောင်းသည်။ဒါပေမယ့် လုပ်နေရင်းနဲ့ ကြည့်ရတာ အရမ်းခက်ခဲတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။တောင်တက်ခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်း နှင့် တောင်တက်အဝတ်အစားများစွာသည် ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသည်။
ကျွမ်းကျင်မှု အားနည်းသောကြောင့် သင့်တွင် စတိုင်ကျသော အဘက်ဘက်နှင့် လက်တွေ့ကျကျ နှစ်ဖက်စလုံးရှိရန် သေချာပါစေ။ရုပ်ရည်သန့်ပြန့်သော အဝတ်အစားများသည် နည်းပညာနှင့် လက်တွေ့ဆန်မှု နှစ်မျိုးစလုံးကို ရရှိနိုင်သည်။
အားကစားဝတ်စုံ မားကက်တင်း ကမ်ပိန်းတွေမှာ “ကြည့်ကောင်းလိုက်တာ” ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားဖူးပေမယ့် အမြဲတမ်း မိုက်မဲနေသလိုပဲ မဟုတ်လား။ပြီးပြည့်စုံတဲ့ မော်ဒယ်လ်တစ်ခုနဲ့ ပက်ဖျန်းခဲ့ပါတယ်။
ရေနည်းနည်းနဲ့ ချွေးစေးတွေထွက်နေတဲ့ ကျေးရိုးဝတ်စုံနဲ့။ဤတွင်၊ Carlos သည် ပြင်းထန်သော ဆားကစ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပြီးမြောက်ခဲ့ပြီး တကယ်ခံစားရသည်။ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်မှာတောင် သင်ကြည့်လို့ရမယ့်နေရာပါ။
aခပ်ရှုပ်ပွ၊ မင်းရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအဝတ်အစားတွေကို သက်တောင့်သက်သာ ထားဖို့ လိုသေးတယ်။Aika ၏ အင်္ကျီနှင့် အင်္ကျီသင့်အား ချွေးထွက်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန် သာလွန်ကောင်းမွန်သော ချွေးထွက်စေသော နည်းပညာပါရှိသည်။
ထူးခြားချက်အနံ့ဆန့်ကျင်နည်းပညာ။
လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်တွင် ကောင်းမွန်သောပုံစံရှိနေရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ယနေ့ခေတ်တွင် အားကစားခေတ်ရေစီးကြောင်းများသည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှင့် တက်ကြွသောဝတ်စုံများဖြစ်သောကြောင့် လူများ တက်ကြွစွာဝတ်ဆင်ကြသည်ကို ဆိုလိုပါသည်။
အများစုအတွက် jumpers နှင့် ဂျင်းဘောင်းဘီ အစားထိုးခြင်း။အားကစားဘရာစီယာအပေါ်တွင် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ယောဂအပေါ်ထပ်ကို အလွှာလိုက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်ပိုင်းကို အရောင်အသွေးနှင့် စတိုင်လ်များဖြင့် ပေါင်းစပ်ကာ သင့်ကို အေးချမ်းပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေကြောင်း သေချာစေရန်။
စာတိုက်အချိန်- နိုဝင်ဘာ- ၀၃-၂၀၂၂