အမျိုးသားများအတွက်မရှိမဖြစ်အားကစားခန်းမအဝတ်အစား

Aika ၏အထည်အများစုတွင်အလွန်ကောင်းသောအမြန်ခြောက်သွေ့သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အလွန်ကောင်းမွန်သောအစိုဓာတ်ကိုစိုစွတ်စေသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

မထိုက်မတန်သည်ပါးလွှာသော်လည်းကန့်သတ်ထားသင့်သည်မဟုတ်သော်လည်းအကန့်အသတ်ဖြင့်မပါ 0 င်ပါ။ ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည်ဤအရာကိုသင်တစ် ဦး မှအားကစားရုံ - တိကျသောကိရိယာတစ်ခုဝယ်စဉ်ဤမျှလောက်သိသည်

ဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့လမ်းကြောင်းအမှတ်တံဆိပ်, ကအလုပ်အတွက်အလုပ်အတွက်သင့်လျော်သင့်ပါတယ်။

အောက်ခြေ

သင်ပုံမှန်ဝတ်ဆင်နိုင်သည်ဘောင်းဘီတိုများအားကစားခန်းမမှာအထူးဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားတဲ့လေ့ကျင့်မှုအတွဲတွေကို 0 ယ်တာဟာအကြောင်းပြချက်များစွာအတွက်ပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်စရာတစ်ခုပါ။ အပြေးဘောင်းဘီတိုတွေမှာအိတ်ကပ်မရှိဘူး,

သင်၏ဖုန်းသို့မဟုတ်အားကစားရုံသို့သယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပါကမည်သည့်နေရာတွင်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သူတို့ကရေတိုတောင်းတဲ့အတွက်လွတ်လပ်စွာသွားလာလှုပ်ရှားခွင့်လွတ်လပ်ခွင့်အတွက်အလွန်တိုတောင်းသည်

သင် Adductor စက်ကိုအသုံးပြုနေစဉ်သင်၏ယောက်ျားလေးများကိုပြသခြင်းကိုရှောင်ရှားလိုလျှင်ကြီးစွာသော။

splets sports sports အိတ်ကပ်နှင့်အတူဘောင်းဘီတိုနှင့်ဤပြ problems နာများအားလုံးကိုပိုမိုရှည်သောအရှည်ကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ထိုထက် ကျော်လွန်. ၎င်းတို့သည်နည်းပညာဆိုင်ရာချွေးစိမ်းလန်းသောထည်မှပြုလုပ်ထားပြီးလွယ်ကူပြီးလွယ်ကူစွာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားဆဲဖြစ်သည်

ရွှေ့ဖို့။

အခြေစိုက်စခန်းအလွှာ

ဂိုးအေးအေးဆေးဆေးနေဖို့အတွက်အခြားအလွှာတစ်ခုထပ်ထည့်ဖို့အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကိုစဉ်းစားရမယ်, ဒါပေမယ့်ညာဘက်အခြေစိုက်စခန်းအလွှာကချွေးတွေကိုမင်းရဲ့အသားအရေကနေဖယ်ထုတ်ပြီးလျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်

ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်။

နောက်ထပ်အကြောင်းပြချက်လည်းရှိပါတယ်။ အခြေခံအလွှာကသင့်ကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်းအေးဆေးနေပြီးခြောက်သွေ့အောင်ကူညီနိုင်ရုံသာမကတင်းကျပ်စွာမထိုက်မတန်မှုဖြင့်ချုံ့သည်

စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်အကူအညီပြန်လည်ထူထောင်ရေး။

အပြင်ဘက်အလွှာ

ဆောင်းတွင်းလများအတွင်းနွေးထွေးမှု၏ပထမ 15 မိနစ်သည်ကြောက်မက်ဖွယ်အတွေ့အကြုံဖြစ်နိုင်သည်။ သားရေနှင့်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေလိုပါကသင့်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်တစ်ခုခုလိုအပ်လိမ့်မည်

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကအပူထလာတဲ့အခါနွေး။

ထိုးလိုက်Sweatshirt သို့မဟုတ် Hoodieသက်တောင့်သက်သာရှိပြီးနွေးထွေးသောကြောင့်အလွန်ကြီးစွာသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ 4 င်းသည်လေးပုံတစ်ပုံသို့မဟုတ်အပြည့်အဝ zip ရှေ့တွင်ရှိလျှင်အပိုဆုကြေးများရှိပါက၎င်းကိုသင့်အားအလွယ်တကူနှင့်ပိတ်ထားနိုင်သည်

လေ့ကျင့်ရေးပြင်းထန်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်လျော့နည်းစေသည်။