အမျိုးသမီးများအတွက် အားကစားခန်းမဝတ်စုံလမ်းညွှန်

လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို ချန်ထားခဲ့ပြီး လူအတော်များများဟာ သူတို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်တွေအောင်မြင်ဖို့ ချိန်ညှိပြီး နည်းလမ်းအသစ်တွေရှာဖွေခဲ့ရပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ ရုန်းကန်ခဲ့ရပြီး လမ်းပျောက်နေသလို ခံစားခဲ့ရပါတယ်။ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နောက်ဆုံးတော့ အားကစားခန်းမက

ပုံမှန်အတိုင်း လုပ်ငန်းပြန်စပါပြီ။ ကျွန်တော်တို့ မစောင့်နိုင်တော့ဘူး။ ဒါပေမယ့် လူအတော်များများဟာ သူတို့ပြန်လုပ်နိုင်ခင်မှာ အရှိန်အဟုန်တချို့ ပြန်လည်ရရှိဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို ကျွန်တော်တို့ လျစ်လျူရှုလို့မရပါဘူး။ပြန်စပါ၊ ထိမိသွားရင်တောင် ဖြစ်နိုင်တယ်အားကစားရုံ

ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်။

အမျိုးသမီးအများစုအတွက် အားကစားခန်းမကို ဘာဝတ်ရမလဲ ဆုံးဖြတ်တာက စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရဲ့ အရင်းအမြစ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါတယ်။ သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ ချောမောလှပမှုနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ သင့်တော်မှုကို ဟန်ချက်ညီအောင် လုပ်ဆောင်ခြင်း

အဝတ်အစားက ခေါင်းကိုက်စရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် AIKA Activewear မှာတော့ အားကစားခန်းမကို ဘာဝတ်ရမလဲဆိုတဲ့ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတွေနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို အဆုံးသတ်ချင်ပါတယ်။

သင်မေးနိုင်တဲ့ မေးခွန်းအချို့ကို ဖြေကြည့်ရအောင်အမျိုးသမီး အားကစားဝတ်စုံ၂၀၂၃ ခုနှစ်တွင်။

ကျွန်တော့်ရဲ့ အားကစားဝတ်စုံက ဘယ်လောက်ထိ ကြံ့ခိုင်မှုရှိဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ကြံ့ခိုင်မှုက သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးပုံပေါက်စေဖို့အတွက် အမြဲတမ်းအရေးကြီးတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် အားကစားခန်းမမှာ အထူးသဖြင့် အရေးကြီးပါတယ်။ ဘောင်းဘီတိုလေးတွေက ဆိုဖာပေါ်မှာ ပျင်းရိတဲ့နေ့ ဒါမှမဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးထိုင်ဖို့အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မနက်စာစားချိန်တော့ ကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဘောင်းဘီပွပွတွေက အားကစားခန်းမပစ္စည်းတွေနဲ့ ကပ်နေနိုင်ပါတယ်။ elliptical မှာ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတာက ဆွဲဆောင်မှုနည်းတဲ့ ပုံစံမျိုးပါ… ကျွန်တော် ဘာမှမသိဘူး၊ အဟမ်း… ဆက်သွားရအောင်။

ယင်းအစား လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်စေမည့် ကျပ်ကျပ် ဘောင်းဘီရှည်များကို ရွေးချယ်ပါ။

တစ်ဖက်တွင်မူ၊ သင်သည် အလွန်ကျပ်သော အဝတ်အစားများကိုလည်း ဝတ်ဆင်လိုမည်မဟုတ်ပါ။ အလွန်ကျပ်သော အားကစားဝတ်စုံများသည် လေ့ကျင့်ခန်းအပြည့်အဝအတွက် လိုအပ်သော လှုပ်ရှားမှုအတိုင်းအတာကို ကန့်သတ်နိုင်သည်။

မသက်မသာဖြစ်ပြီး စုတ်ပြဲလွယ်ပါတယ်။ အားကစားခန်းမကို ဝတ်ဖို့ အကောင်းဆုံးဝတ်စုံက အမြဲတမ်း ယုံကြည်မှုအရှိဆုံး ဝတ်စုံပဲဖြစ်ပြီး ဘာမှ ပိုယုံကြည်မှု မရှိပါဘူး။

ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှုထက်။

Gym ကို ဘာဝတ်သွားသင့်လဲ။

မလုပ်သင့်တာတွေကို ကျွန်တော်တို့ ခြုံငုံပြီးပြီဆိုတော့ ကောင်းတာတစ်ခုခု လုပ်ဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ အားကစားဘရာစီယာတွေကနေ စတိုင်ကျတဲ့ ခါးမြင့်ဘောင်းဘီတွေအထိ၊ အကောင်းဆုံးအပိုင်းအစတွေအကြောင်း သင့်ရဲ့မေးခွန်းတွေကို ဖြေဆိုပေးဖို့ ကျွန်တော်တို့ ရှိနေပါတယ်။

gym မှာဝတ်ပါ။

အားကစားရုံကို အားကစားဘရာစီယာဝတ်သွားလို့ရလား။

သင်ဟာ အားကစားရုံကို အသစ်ဝင်ရောက်လာသူ ဒါမှမဟုတ် အနားယူပြီးနောက် အားကစားရုံကို ပြန်လာသူဆိုရင် အောက်ပါတို့ကို သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်-အားကစားဘရာစီယာများအားကစားခန်းမအတွက် ကောင်းလား။ အဖြေကတော့ “ဟုတ်ကဲ့” ပါပဲ။ အားကစားဘရာစီယာတွေက

သင့်တော်တဲ့ အထောက်အပံ့နဲ့ ကိုက်ညီနေသရွေ့ သင့်တော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းဝတ်စုံပါ။ တကယ်တော့၊ သင့်တော်တဲ့ အားကစားဘရာစီယာတွေက အားကစားခန်းမသွားဖို့ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတွေထဲက တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

လက်မောင်းများနှင့် ပခုံးများကို လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်စေသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး လေ့ကျင့်ခန်းကို အလွယ်တကူ လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။

AIKA မှာ အားကစားဘရာစီယာတွေ ဝယ်ယူလိုက်ပါ

သို့သော် အားကစားခန်းမသို့ အားကစားဘရာစီယာဝတ်ဆင်ရန် ရှက်ရွံ့မနေသင့်သော်လည်း အချို့လူများသည် ထိုကဲ့သို့သော ဖုံးအုပ်မှုရွေးချယ်စရာများကို ပိုနှစ်သက်ကြသည်။အားကစားခန်းမ တီရှပ်များ(ကျွန်တော်တို့ထဲက တချို့က ချမ်းတယ်လို့ ခံစားရတယ်!) အတွက်

အကြောင်းရင်းများစွာရှိသော်လည်း ချည်သားနှင့်မတူဘဲ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော တီရှပ်ကဲ့သို့ ချွေးများရွှဲနစ်နေပြီးနောက်၊ ဓာတုအထည်များ သို့မဟုတ် polyester သို့မဟုတ် nylon ရောစပ်ထားသော အားကစားတီရှပ်များသည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး

ဖြေလျော့ပေးပြီး အထည်ကို စိုထိုင်းဆကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

AIKA မှာ အမျိုးသမီးဝတ် လက်တို Gym တီရှပ်တွေ ဝယ်ယူလိုက်ပါ