တင်းနစ်မှာ ဘာဝတ်ရမလဲ

တင်းနစ်သည် သင့်အား ပြေးခြင်း၊ ဆန့်ခြင်း၊ လှည့်ခြင်း၊ ခုန်ခြင်းနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု သင်မထင်နိုင်သော အခြားလှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည့် အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂိမ်းဆော့တဲ့အခါ ဝတ်ရမယ့် အဝတ်အစား

လွတ်လွတ်လပ်လပ်နဲ့ သက်တောင့်သက်သာ လှုပ်ရှားခွင့်ပေးပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ပူနွေးသောအခြေအနေတွင် နေရောင်မှကာကွယ်ပေးသင့်သည် သို့မဟုတ် သင့်အား အေးသောအခြေအနေတွင် နွေးထွေးစေသင့်သည်။ အဆုံးမှာတော့ သူတို့ကို ကြည့်စေချင်တယ်။

ကောင်းတယ် ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဤစံနှုန်းအားလုံးနှင့်ကိုက်ညီသော ပစ္စည်းများနှင့် ဒီဇိုင်းများကို နှစ်ပေါင်းများစွာ တီထွင်ဖန်တီးခဲ့သည့် ကုမ္ပဏီများစွာရှိသည်။

တင်းနစ်အတွက် ၀တ်ဆင်တဲ့အခါ စိန်ခေါ်မှုတွေအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်သင့်ပါတယ်။အားကစား. ချွေးများ အလွယ်တကူ ဖြတ်သန်းနိုင်စေရန် ဆန့်ထုတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဝတ်သင့်တယ်။

အမှတ်အသားမပါသော ဘဝါးဖြင့် တင်းနစ်ဖိနပ်။ ပိုအေးရင် အသားကပ်ဘောင်းဘီ ဒါမှမဟုတ် အတွင်းခံတွေ ထပ်ထည့်နိုင်ပြီး လိုအပ်သလို လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်အောင် အနွေးထည်ဝတ်သင့်ပါတယ်။

တင်းနစ်ကစားရန် ဝတ်စားဆင်ယင်မှု ကုဒ်ရှိပါသလား။

ပန်းခြံ သို့မဟုတ် အများသူငှာ ကွင်းအတွင်း ကစားပါက ဝတ်စားဆင်ယင်မှု ကုတ်နံပါတ် မရှိပါ။ သင့်ဖိနပ်က ဝင်းကိုပျက်စီးနိုင်ခြေနည်းသရွေ့ သင်နှစ်သက်ရာကို ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက မင်းလိုချင်တယ်။

ချောမွေ့ပြီး အမှတ်အသားမရှိသော ခြေဖဝါးများ။ အဲ့ဒါအပြင် ဝတ်ရတာ သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့က အဓိကပါပဲ။အားကစားအဝတ်အစား. တင်းနစ်အဝတ်အစားသည် စံနမူနာဖြစ်သော်လည်း ရံဖန်ရံခါ ကစားသမားများအတွက်တော့ ထိုသို့မဖြစ်နိုင်ပါ။

တစ်နှစ်မှာ နှစ်ကြိမ်ပဲ ဝတ်ရင် ဝယ်ရတာ တန်တယ်။

တင်းနစ်ကလပ်တစ်ခု သို့မဟုတ် နိုင်ငံကလပ်တစ်ခုတွင်၊ အရာများသည် အလွန်ကွာခြားလိမ့်မည်။ အသိအမှတ်ပြုတင်းနစ်ဝတ်စုံ၊ အားကစားခန်းမဘောင်းဘီတို၊ တီရှပ် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းအဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ခွင့်မပြုပါ။

သင့်ဖိနပ်သည် အမှတ်အသားမပါသော ဘဝါးဖြင့် တင်းနစ်ဖိနပ်ဖြစ်ရမည်- အပြေးဖိနပ်များကို ခွင့်မပြုပါ။ အခြေခံအားဖြင့်၊ ဤနေရာများသည် သင့်အား ၎င်းတို့၏ ၀တ်စားဆင်ယင်မှုပုံစံအတိုင်းသာ ၀တ်ဆင်ခွင့်ပြုသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တင်းနစ်မှာ စည်းမျဉ်းတွေက ကလပ်အသင်းတွေနဲ့ သိပ်မကွာခြားပါဘူး။ အဓိက စည်းမျဉ်းမှာ ကစားသမားများသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပုံစံဖြင့် ၎င်းတို့ကိုယ်ကို ပြသပြီး အသိအမှတ်ပြုဝတ်ဆင်သင့်သည်။

တင်းနစ်ဝတ်စုံ။ တဖန်၊gym ဘောင်းဘီတိုနှင့် တီရှပ်များကို ဖယ်ထုတ်ထားသည်။

အမျိုးသားများသည် ကော်လာနှင့် လက်တိုများပါသော ပိုလိုရှပ်များကို ရိုးရာအရ ၀တ်ဆင်လေ့ရှိသည်။ လက်ပြတ်နှင့် ကော်လာမပါသော ရှပ်အင်္ကျီများ အပါအဝင် အခြားစတိုင်များသည် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။

တင်းနစ်အတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားလျှင် ဤအရာအားလုံးကို လက်ခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဘောင်းဘီတိုနဲ့ပတ်သက်ရင် အရှည်အမျိုးမျိုးက နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ လူကြိုက်များလာပေမယ့် အဓိကလိုအပ်ချက်ကတော့ သူတို့အတွက် ဖန်တီးထားဖို့ပါပဲ။တင်းနစ်. အိတ်ကပ်များသည် ဘောလုံးများကို သိမ်းဆည်းရန်အတွက် အသုံးဝင်သော်လည်း၊

မလိုအပ်ပါ။ တင်းနစ်ဖိနပ်ကောင်းများသည် ဒဏ်ရာကိုကာကွယ်ရန် အထောက်အကူပြုပြီး တာရှည်ခံကာ တရားရုံးတွင် အမှတ်အသားများမကျန်စေပါ။ တရားရုံးအမျိုးမျိုးအတွက် ခြေဖဝါးအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။

မျက်နှာပြင်များ။

အကောင်းဆုံးကတော့ အနွေးထည်ဝတ်စုံကို တင်းနစ်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသင့်ပေမယ့် ပြိုင်ပွဲမှာ မဝတ်ထားသရွေ့တော့ သန့်ရှင်းပြီး ချစ်စရာကောင်းပါတယ်။ခြေစွပ်ဝတ်စုံလုံလောက်ပါလိမ့်မယ်။

ယနေ့ခေတ်တွင် ၀တ်စုံများနှင့် စကတ်များကို ဖိသိပ်ထားသော ဘောင်းဘီတိုများဖြင့် ဝတ်ဆင်လေ့ရှိကြသည်။ စကတ်များနှင့် ဘောင်းဘီတိုများကို "kilt" အဖြစ် ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများသည် မည်သည့်အရာကိုမဆို ၀တ်ဆင်ခြင်းအတွက် သမိုင်းကြောင်းအရ ရှုံ့ချခြင်းခံခဲ့ရသည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သော၊ 2018 French Open တွင် catsuit ဝတ်ဆင်ထားသော Serena Williams နှင့်ပတ် ၀ န်းကျင်အငြင်းပွားမှုများကြောင့်ပုံမှန်မဟုတ်ပေ။

2019 ခုနှစ်တွင် WTA သည် ယခင်စည်းမျဉ်းများတွင်ဖော်ပြထားခြင်းမရှိသော တင်းနစ်ပြိုင်ပွဲများတွင် ဘောင်းဘီတို သို့မဟုတ် ဘောင်းဘီတိုနှင့် စကတ်မပါဘဲ ကစားနိုင်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ 2020 Roland Garros တွင်၊

leggings များကို တစ်ကမ္ဘာလုံးနီးပါး ဝတ်ဆင်ကြပြီး မကြာခဏ culottes၊ အပိုအလွှာများနှင့် တွဲထားသည်။ ထို့အပြင် အမျိုးသမီးတင်းနစ်ဖိနပ်များသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အမျိုးသားတင်းနစ်ဖိနပ်များနှင့် ဆင်တူသော်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အသံတိတ်သော အသံများကို ပိုမိုအသုံးပြုပြီး အပူပေးဝတ်စုံများအတွက် အလားတူစည်းမျဉ်းများ သက်ရောက်ပါသည်။