ကြံ့ခိုင်ရေးကို 0 တ်ဆင်ရန်မိန်းကလေးများအတွက်မည်သည့်အဝတ်အစားများသင့်တော်သနည်း

လှပသောမိန်းကလေးများသည်သူတို့၏အားကစားခန်းမ 0 ယ်မှုများတွင်မည်သို့ဆုံးရှုံးနိုင်သနည်း။ အဆင်ပြေပြီးကြည့်ခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့လည်းမနည်းနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်! ငါတို့အားကစားခန်းမထဲမှာရှိနေတာကိုသတိရပါ။ ပိုမိုလေ့လာရန်ကျွန်ုပ်တို့ကိုလိုက်နာပါ။

1 ။ အားကစားဘရာစီယာ

အားကစားဘရာစီယာသည်မိန်းကလေးများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည် (အယ်ဒီတာသည်၎င်းကိုအသေးစိတ်မိတ်ဆက်ပေးလိမ့်မည်။

2.tank ထိပ်တန်းရှပ်အင်္ကျီများ

အကယ်. သင်သည်အားကစားတစ်ခုကို 0 တ်ဆင်သည်ဟုထင်ပါကဘရာစီယာတစ်ခုတည်းသည် Tank Top သို့မဟုတ်တီရှပ်ဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်အအေးမိခြင်းသို့မဟုတ်အဝတ်အချည်းစည်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုကြောက်ရွံ့လျှင်,

3

1) ယောဂအဝတ်အစား - လက်ရှည်ရှည်, အရှည်အရှည်လက်များ, လက်တိုအင်္ကျီလက်တို, အင်္ကျီကိုသွားသောအမျိုးသမီးအများအပြား,

မှဂျာကင်အင်္ကျီအားကစားဘရာစီယာ

2) အမြန်ခြောက်သွေ့သောအဝတ်အထည်များ (လက်ရှည်, အားကစားပြင်ပ၌ဝတ်ဆင်နိုင်ပါသည်)

အားသာချက်များ - ချည်ဝတ်နှင့်တူညီသောပြင်ပအခြေအနေများအောက်တွင်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အစိုဓာတ်ကိုအငွေ့ပျံရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ခြောက်သွေ့သောအမြန်နှုန်းသည်သာမန်ထက် 50% ပိုမြန်သည်

ဝါဂွမ်းအဝတ်

4.Sports စကတ်များ / ဘောင်းဘီတိုများ

အားကစားဘောင်းဘီတိုများနှင့်စကတ်များသည်မိန်းကလေးအများစုအတွက်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။အားကစားစတစ်စီးသို့မဟုတ်ဘောင်းဘီတိုတစ် ဦး ဖြစ်ကြသည်

ကိုက်ညီမှုအတွက်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှု - ရှည်လျားသောခြေထောက်များနှင့်ပါးလွှာသောအသားအရေရှိသောမိန်းကလေးများအတွက်, ထိတွေ့မှုအတွက်အဆင်ပြေသောဘာသာစင်ကြယ်သောဝါဂွမ်းကိုရွေးချယ်ပါ။

5.Yoga ဘောင်းဘီ / leggings

ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်ယောဂဘောင်းဘီသို့မဟုတ်အခြားတင်းတင်းကျပ်ကျပ်အားကစားဘောင်းဘီများသည်ကောင်းမွန်သောခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ် effects ာန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သူတို့ရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်

များစွာသောမိန်းကလေးများ၏ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်များ။

Leggings ၏အားသာချက်များ - ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုသင့်လျော်သောဖိအားပေးမှုများပြုလုပ်နိုင်ပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်, အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်ရန်,

ကြွက်သားအုပ်စုလှုပ်ရှားမှုတည်ငြိမ်မှု, အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးပွားစေပြီးကြွက်သားတုန်ခါမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပိုမိုထိရောက်စေသည်။ အများအားဖြင့် elastic Quick- ကိုယေဘုယျအားဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

ခြောက်သွေ့အထည်များ, ထို့ကြောင့်ချွေးစီးဆင်းမှုနှင့်လေဖြတ်ခြင်းတို့တွင်လည်းအလွန်အစွမ်းထက်ခြင်း, ဆောင်းရာသီတွင်ချွေးများသည်ထည်၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ခြောက်သွေ့လိမ့်မည်။

ချွေးကိုလေတိုက်ခြင်းကြောင့်စုပ်ယူခြင်းကိုကာကွယ်ရန်။ လေအိပ်သောအခါအပူကိုခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာပြင်မှဖယ်ရှားပစ်သည်။ ပေါင်ထူသောမိန်းကလေးများသည်တိုတောင်းသောတိုတောင်းရန်ရွေးချယ်နိုင်သည်

ပေါင်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်အထက်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အင်္ကျီသို့မဟုတ်အင်္ကျီ။ စင်စစ်အားဖြင့်ခြုံငုံအသွင်အပြင်သည်လည်းပါးလွှာသည်။