1 ဒီထည်သည်ရှူရှိုက်မိသည်။
ယောဂအဝတ်အစားထည်သည်ရှူရှိုက်ရပါမည်။ ကျနော်တို့ယောဂလေ့ကျင့်နေစဉ်။ အပူတပြင်းများပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်သည်ချွေးထွက်လိမ့်မည်။ အကယ်. ထည်သည်လုံ့လဝီရိယရှိရှိနှင့်ချွေးများကိုစုပ်ယူမထားပါကအလောင်းကောင်သည်ခန္ဓာကိုယ်ပတ် 0 န်းကျင်တွင်ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်။
ဒါကြောင့်ယောဂအဝတ်အစားတွေကို 0 ယ်ဖို့အတွက်ဘာကိုအာရုံစိုက်ရမလဲဆိုတာဓာတုဖိုင်ဘာအထည်တွေကိုငြင်းဆန်ရမယ်။ ဝါဂွမ်းထည်သည်အခြေခံကျသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဝါဂွမ်းနှင့်ပိတ်ချောရောနှောခြင်းကိုရွေးချယ်နိုင်ပြီး elasticity သည်အလွန်ကောင်းသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေရန် Lyica ပစ္စည်းအချို့ကိုထည့်ပါ။
2 ။ ဒီဇိုင်းအသားအရေနှင့်နီးစပ်ရမည်။
ဒီဇိုင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်နီးကပ်စွာရှိရမည်။yoga ဝတ်စုံအကြောင်းရင်းနှစ်ခုကြောင့် - 1 ။ မြည်းကြိုးကိုဖြည်။ သို့သော်လက်တစ်ဖက်တည်းလုပ်သည့်အခါအဝတ်အစားသည်အလွန်ရုပ်ဆိုးသောအဝတ်အစားများနှင့်အတွင်းပိုင်းကိုထုတ်ဖော်ရန်လွယ်ကူသည်။ ချည်မျှင်သည်သင်၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုအလွယ်တကူဖုံးကွယ်နိုင်ပြီးသင်၏လှုပ်ရှားမှုများကိုကြည့်ရှုရန်မလွယ်ကူပါ။
ဒါကြောင့်သင်ဖြတ်တောက်ခြင်းဒီဇိုင်းကိုရွေးချယ်ရမည့်ရွေးချယ်ရမည်။ သင်လေ့ကျင့်သောအခါ၎င်းသည်ယောဂကျော Bend Bend သို့မဟုတ် Yoga လက်ကိုင်သို့မဟုတ်ပခုံးလက်ကိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်ဖြစ်စေ, အကယ်. သင်သည်ဤကြော့ရှင်းပြီးအဆင်ပြေချောမွေ့သောယောဂဝတ်စုံကိုကြိုက်နှစ်သက်ပါက 0 တ်ဆင်ရန်အပိုပစ္စည်းများ,
3 ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အတိုတိုအင်္ကျီလက်တိုနှင့်ဘောင်းဘီများကိုရွေးချယ်ပါ။
လူ့လိုအပ်ချက်များကွဲပြားသည့်အခြေခံလက်တိုဘောင်းဘီများမှအပယောဂပုံစံများစွာရှိသည်။ ပြီးတော့ရာသီဥတုကပိုပူလာတယ်။ ဒါကြောင့်လူတွေဟာအင်္ကျီအချို့ကိုရွေးချယ်ကြလိမ့်မယ်။ အကယ်. လူအချို့သည်ပင်လယ်ကမ်းခြေကိုအားလပ်ရက်များအတွက်သွားလျှင်, အလှအပကိုလိုက်စားလျှင်လူများစွာသည် Bikini ကိုရွေးချယ်ကြလိမ့်မည်။
ဒါဟာအားလုံးတကယ်မှားတယ် ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ယောဂကျင့်စဉ်ကိုကျင့်သုံးတဲ့အခါမှာများသောအားဖြင့်အပြည့်အဝအတွေ့အကြုံ, နွေးထွေးမှုနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများမရမှီ 2-3 နာရီကြာလေ့ရှိသည်။ အလယ်၌ရိုးရှင်းသောချိုးရှိလိမ့်မည်။ အကယ်. ၎င်းသည်လက်တိုသို့မဟုတ်အင်္ကျီတစ်မျိုး, အထူးသဖြင့် Bikini ကိုသာဓာတ်ပုံကောင်းများသာယူနိုင်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းကလက်တွေ့မှာနည်းနည်းလေးပဲ 0 တ်နေလို့အအေးမိဖို့လွယ်ကူတယ်။ လက်တိုဘောင်းဘီတိုများသည်သင်၏အပူဖြန့်ဝေမှုလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။
Post Post: Mar-13-2023